西兰花烤鸡胸肉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒
综合评分 7.4 （293 做过）
会飞
姬松茸汤
姬松茸、矿泉水
综合评分 7.6 （20 做过）
小白素食记录
芦笋炒蘑菇
口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜
综合评分 7.7 （4421 做过）
下厨房用户_48wrc
【健康三餐】西红柿炖牛肉
瘦牛肉、西红柿、黄洋葱、番茄膏、香叶、姜、蒜、盐、苹果、白胡椒粉、黑胡椒粉、糖、其他配菜
综合评分 8.4 （192 做过）
Sunny_Kreglo
營養快手番茄雞蛋湯麵（美白養顏
番茄、土雞蛋、蒜頭、蔥、鹽、白砂糖、家樂牌湯膏（老火雞湯）、麵條
0 做过
小雞燉蘑菇�
对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮
小黄瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、白开水60毫升、冰块随意
综合评分 7.3 （42 做过）
地瓜的味道生活
中西结合的料理--香煎巴沙鱼排
巴沙鱼、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎、盐、鸡精、糖、油、白胡椒、柠檬汁
综合评分 7.4 （54 做过）
佟小鹤
香蕉核桃汁
香蕉、苹果、核桃、温水
综合评分 6.5 （20 做过）
NUNU先生
理由：如果做成泥应该也不错吧…
菠菜猪肝汤
菠菜、猪肝、生粉、盐、料酒、老抽
综合评分 7.5 （620 做过）
坨坨妈
美颜玫瑰醋
干玫瑰、白米醋
综合评分 7.3 （67 做过）
空心菜
夏日甜蜜排毒佳品--桃胶水果羹
桃胶、银耳、红肉火龙果、芒果、蔓越莓、红糖
1 做过
企鹅仔megan
瘦身日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功
胡萝卜、土豆、冬瓜、南瓜、豌豆、虾仁（鲜虾最好）、玉米、笋干、卷心菜、烘烤鱼干、西红柿、鸡蛋、日式酱油、冬阴功成品汤料、咸盐、姜片、蒜、小香葱
我叫猪豆豆
外婆的土豆沙拉
原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐
综合评分 7.8 （3303 做过）
Amber安大倍不在
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
不可食用的虾米
