吃菜(・∀・)

完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉、藜麦、生菜、青豆、樱桃萝卜、圣女果

综合评分 8.1 （105 做过）

厨小花的减脂餐

德国人如何吃茄子 德式帕玛森芝士烤茄子

茄子、番茄膏、番茄罐头、橄榄油、大蒜、帕玛森芝士、盐胡椒粉、欧芹/罗勒碎

综合评分 7.6 （31 做过）

博文stefanie

完美还原牛排馆的经典菜式—奶油菠菜

菠菜（最好是babe spinach）、牛奶、黄油（无盐）、蒜、红葱头（洋葱也行）、中筋面粉、盐、黑胡椒、肉豆蔻(可以忽略）、Gruyere芝士碎

综合评分 7.2 （39 做过）

Sun私房菜

Ratatouille--读到舌头打卷的法式杂菜烩

各种蔬菜、炒酱料、意面酱

综合评分 8.3 （70 做过）

玉宇琼楼的美食

爽口黄瓜

黄瓜、小米辣、白糖、盐、雪碧、白醋

综合评分 7.4 （169 做过）

诗滢滢

CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！

茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花

综合评分 8.1 （11523 做过）

CC的魔幻厨房

苦瓜雪碧

苦瓜、雪碧、枸杞、蜂蜜、柠檬、凉开水

综合评分 7.2 （1051 做过）

秦了了

【健康三餐】豆腐素“奶酪”

北豆腐、味噌酱、鲜柠檬汁或白醋、苹果醋、橄榄油、水、营养酵母粉（nutritional yeast flake）、牛至草（oregano）或混合意式香料（选用）、蒜粉或鲜蒜末、盐、黑胡椒、红辣椒（选用）

综合评分 9.0 （225 做过）

Sunny_Kreglo

超简单的日式萝卜沙拉‖无糖低脂！润肠美容🌸

萝卜、酱油、芝麻油（香油）、醋、鸡精、熟芝麻

0 做过

郁金香的日式养生馆

从零开始的Hummus鹰嘴豆泥 × 5种搭配灵感

生鹰嘴豆、芝麻酱、大蒜、柠檬、海盐、初榨橄榄油、红椒粉 Paprika

2 做过

路卿卿

蓬松煎蛋饼

#主料、鸡蛋、#辅料、葱花、#调料、盐、黑胡椒粉、黄油

综合评分 6.0 （61 做过）

懒饭App

无敌好吃的香煎豆腐

豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、白糖、蚝油、生抽、蒜末

综合评分 7.7 （9391 做过）

陈可可的味道

托斯卡纳奶油鸡

橄榄油、盐、黑胡椒、洋葱、大蒜、奶油 Heavy Cream、带皮鸡腿、番茄、菠菜、欧芹、奶酪干粉

综合评分 7.9 （11 做过）

SharyWang

烤蕃茄馬蘇里拉羅勒沙拉

櫻桃番茄、海鹽、橄欖油、意大利黑醋（balsamic vinegar）、馬蘇里拉芝士（Mozzarella）、羅勒、羅勒蒜末香草油、檸檬皮、黑胡椒

综合评分 8.8 （19 做过）

缀思克