高蛋白质减肥套餐

微波虾干

新鲜虾、盐

4 做过

月亮晶晶

番茄鱼片

草鱼肉、番茄、鸡蛋清、料酒、水淀粉、葱段、鸡精、盐、玉米油

综合评分 7.1 （256 做过）

金山茶

西红柿炖牛肉

牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油

综合评分 8.2 （244 做过）

食尚小米

烤牛肉

牛肉、土豆、青椒、胡萝卜、生抽、胡椒粉、白酒、孜然粉、盐、料酒、辣椒粉、酱油

26 做过

希洛大大大大人

爆炒牛肉

山胡椒油、牛肉、干辣椒、姜、蒜、葱、白酒、味精、生粉

综合评分 7.6 （906 做过）

希洛大大大大人

黑椒牛柳

牛肉、青甜椒、李锦记黑椒酱、红甜椒、洋葱、黑胡椒碎、黑胡椒粉、料酒、淀粉、盐、糖

综合评分 7.9 （3433 做过）

鹿鹿无围

辣椒炒蛋

中等大小鸡蛋、辣椒、香葱、盐、油（菜籽油和猪油混合1：1更佳）

综合评分 7.5 （342 做过）

labrador

清鲜盐水虾

鲜虾、姜、葱、八角、花椒、料酒、盐、醋

综合评分 8.2 （715 做过）

Nicole的生活书

香菇鸡块

鸡腿、香菇、料酒、胡椒粉、姜、葱、盐、花椒、八角

综合评分 7.8 （783 做过）

玉池桃红

干煎三文鱼

三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （1305 做过）

美食情书

韩国泡菜

韩国辣椒酱、大白菜、胡萝卜、白萝卜、辣椒粉、面粉、梨、姜

综合评分 7.9 （1041 做过）

慈实

辣味白菜炖冻豆腐

冻豆腐、大白菜、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精、葱姜

综合评分 7.5 （180 做过）

晴天小超人

青豆虾仁

虾仁、青豌豆、鸡蛋、红辣椒、盐、生粉、水、油、料酒

综合评分 6.4 （48 做过）

80后男人的厨房

8分钟快手紫菜蛋花汤

紫菜、鸡蛋、大葱、水、盐、白胡椒粉、香油

综合评分 7.1 （49 做过）

回声喵

蒸水蛋

鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

综合评分 8.5 （3604 做过）

83小钟

橄榄菜烧豆腐

卤水豆腐、橄榄菜、食用油、清水

综合评分 7.7 （148 做过）

Pan小月