低脂营养

全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）

低筋面粉、全麦粉、快熟燕麦片、牛奶、酵母

综合评分 7.7 （124 做过）

健身厨男

地三鲜

茄子、土豆、番茄、青椒、葱段、红萝卜、蒜末、老抽、植物油

1 做过

芒果TV

咖喱双花

西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花、盐

综合评分 7.1 （206 做过）

风中彩虹

香菇黑木耳蒸鸡

干香菇、干木耳、嫩仔鸡、香葱、老姜、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、芝麻香油、（调味料请根据自己口味适当调整）

综合评分 7.6 （344 做过）

烟火间

西红柿鸡蛋面

鸡蛋、番茄、鸡精、盐、食用油、葱、面条

综合评分 7.5 （1421 做过）

沐一

芹菜鱿鱼

芹菜、红萝卜、油、盐、酱油、料酒、鸡精（味精）、大蒜、鱿鱼

8 做过

kebao-1

鲜虾豆腐汤

大虾、嫩豆腐、葱姜、淀粉、盐

综合评分 8.0 （734 做过）

小邪_

西葫芦烘蛋

黑胡椒末、西葫芦、鸡蛋、牛奶、红辣椒、盐

综合评分 7.5 （126 做过）

大花花西瓜瓜

土豆鸡腿

鸡腿、小土豆、油、姜片、八角、酱油、料酒

综合评分 8.1 （547 做过）

80后男人的厨房

菠菜炖豆腐

菠菜、豆腐、葱、姜、十三香、酱油、盐、鸡精

综合评分 8.4 （49 做过）

缘-淡淡然

豆渣鸡蛋饼

鸡蛋、豆渣、玉米面、面粉、胡萝卜、杏仁、盐、食油、酱肘子、黄瓜、大葱、甜面酱

15 做过

食尚小米

虾仁豆腐

南豆腐、草虾、葱姜蒜，、料酒、蚝油、红烧酱油、胡椒粉、盐、生粉、清水、水淀粉

综合评分 8.2 （2416 做过）

奚姥姥

鱼头豆腐煲

胖鱼头、豆腐、料酒、葱姜、盐、胡椒粉

综合评分 7.9 （499 做过）

坐隐（三什）

无油无糖100%全麦面包

全麦粉、泡打粉、鸡蛋清、纯牛奶、葡萄干

1 做过

蛋花哥哥