减脂鸡胸肉干
鸡胸肉、盐、孜然粉、葱、姜、花椒
综合评分 7.4 （14 做过）
悠悠-女侠
白灼虾不要再用开水烫，这么做更甜更好吃
大虾、生姜片、小葱、料酒、清水
综合评分 8.9 （39 做过）
嬷嬷茶婼
低卡 饱腹感强无油全麦饼坯子
全麦粉、盐、脱脂牛奶
综合评分 8.6 （28 做过）
杜上上
所有女生：呼声最高的无油无糖全麦吐司
新良全麦面包粉、老面团、新良干酵母、易小焙白砂糖、食用盐、水、表面装饰
综合评分 7.7 （21 做过）
良润烘焙
早餐就爱三明治
生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油
综合评分 8.3 （352 做过）
肉肉肉肉阿球
无油煎鸡胸肉（减脂餐必备）
鸡胸肉、现磨玫瑰盐、现磨黑胡椒、料酒
综合评分 8.1 （176 做过）
-MISS_ALICE-
嫩到不行的烤鸡胸肉
鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、生抽、姜
综合评分 8.1 （74 做过）
辛仝
无油超嫩鸡胸肉（堪比牛排）
鸡胸肉、盐、酱油、黑胡椒、生粉
综合评分 7.7 （284 做过）
可甜可盐小超人
花雕无骨醉鸡卷✨带着酒香料香的一口鸡肉卷
鸡腿肉、花雕酒、姜片、八角、当归、香叶、枸杞子、冰水、锡纸
综合评分 7.6 （37 做过）
ChapelleA做了菜
超嫩滑完美鸡胸肉两种做法
鸡胸肉
综合评分 7.8 （221 做过）
咕噜健身厨房
无面粉松软豆腐大阪烧
老豆腐、鸡蛋、圆白菜丝、盐、蛋黄酱、柴鱼片、虾仁、猪排酱或照烧酱
综合评分 8.0 （74 做过）
Ivy王小姐
风味胡萝卜卷饼（低碳水）
胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒
综合评分 8.7 （163 做过）
Named小小S
【健康三餐】番茄口蘑蒸鸡胸
鸡胸、番茄、口蘑或其他蘑菇、洋葱、橄榄油、意式香醋或其他醋、蒜末、海盐和黑胡椒、罗勒或百里香等其他香料（选用）
综合评分 8.5 （132 做过）
Sunny_Kreglo
清香蒸藕丸子
莲藕两节、猪肉馅、大葱白、姜、盐、鸡精适量
综合评分 7.8 （141 做过）
依果拉子
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2280 做过）
阿宝要做吃不胖的小瘦子
