低脂菜谱

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

牛奶燕麦紫薯粥

牛奶、熟燕麦、紫薯、核桃碎

综合评分 7.3 （57 做过）

廖哥Vina

南瓜小米粥

小米、南瓜

综合评分 8.0 （766 做过）

小瓶子AJ

紫薯燕麦糙米粥

紫薯、糙米、燕麦、红米

综合评分 8.5 （34 做过）

饭啊_

藜麦菠菜沙拉

藜麦、嫩叶菠菜、罗勒、小番茄、羽衣甘蓝、莳萝、白芦笋、青柠、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （21 做过）

kakeru