【蔬菜】减脂期也要好好吃

蚝油生菜

生菜、蒜、蚝油、生抽、糖、料酒

综合评分 8.1 （1709 做过）

下厨房用户_geqhb

低脂时蔬豆浆汤

无糖豆浆、香菇、蘑菇、西兰花、胡萝卜、粟米粒、青豆、芦笋、盐、研磨五彩胡椒、特级出榨橄榄油

综合评分 8.5 （19 做过）

彬GO

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

醋溜白菜

白菜帮、干红辣椒、大葱、陈醋、生抽、白糖、盐、水淀粉、蒜瓣

综合评分 7.7 （2625 做过）

呤儿

糖醋胡萝卜

胡萝卜、生菜、盐、白糖、醋、芝麻油、熟芝麻

综合评分 7.9 （130 做过）

玉池桃红

清炒胡萝卜西兰花

胡萝卜、西兰花、蒜、盐、鸡精、生抽

综合评分 7.3 （1240 做过）

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盛夏时节的消暑小菜【酱萝卜】

萝卜、酱油、香醋、陈醋、白砂糖、蒜片、干辣椒

综合评分 8.1 （899 做过）

琼肴

蓝莓土豆泥

土豆、蓝莓果酱、牛奶、白砂糖

综合评分 7.9 （193 做过）

潘潘猫

凉拌茄泥

茄子、大蒜、芝麻酱、盐

综合评分 8.1 （109 做过）

耀婕

意式焗烤千层茄子 Melanzane Parmigiana

茄子（圆短型的)、罐装番茄（番茄酱汁）、洋葱（番茄酱汁）、蒜瓣（番茄酱汁）、红酒（番茄酱汁）、辣椒粉（番茄酱汁）、新鲜罗勒（番茄酱汁）、马苏里拉芝士、帕尔玛芝士

综合评分 8.1 （27 做过）

兔橙

美极芦笋尖

芦笋尖、盐、美极鲜酱油、糖

综合评分 7.6 （101 做过）

呤儿

酒酿肉末烧茄子

茄子、肉末、酒酿、干木耳、姜片、蒜瓣、干红辣椒、盐、食用油、生抽

1 做过

盘子会唱歌

减脂期也要好好吃饭

蛋白质、碳水、脂肪

1 做过

人間失格Kayako

台式泡菜

卷心菜、胡萝卜、红辣椒、蒜头、白糖、白醋、盐、水

综合评分 8.0 （587 做过）

简单煮意

最适合减肥几乎0卡的魔芋排

魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

综合评分 6.9 （74 做过）

Kanaho

减脂蔬菜汤

蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精

综合评分 8.0 （246 做过）

堂妈小厨