减脂菜单

缤纷龙利鱼 简单快手

龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

综合评分 7.9 （1440 做过）

洛凡-lola

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （656 做过）

Pan小月

秋葵饭

秋葵、杏鲍菇、芝麻、日式酱油、味淋、花生油、杂粮饭、虾须（可选）

5 做过

丹丹朱的青年厨房

脆皮煎鸭胸

鸭胸、蘑菇、西葫芦、圣女果、小土豆、黑胡椒、盐

5 做过

大猫爪和小猫爪

虾配芒果酸辣酱，酸辣开胃泰式小菜

大芒果、青柠、香菜叶、辣酱、盐、#可以搭配的食材也有很多，例如鸡胸肉、沙拉等，不过这里用我最喜欢的搭配——虾为例，最后也会附上我们煎虾仁的方法。关于辣酱、青柠的替代等都在最后的Tips部分。

综合评分 8.5 （154 做过）

Whisky微醺

小鱼荷叶饼

小鱼干、芹菜、洋葱、香菜、干辣椒、盐、#荷叶饼、饺子粉、酵母、盐、糖、水、豆油

7 做过

阿修罗老巫婆

【健康三餐】烤鸡腿+干煸豆角

鸡腿、豆角、柠檬、蒜、盐、黑胡椒、以下香料可以任选一个自己喜欢的添加、干香葱（chives）或、牛至(oregano)或、迷迭香或、孜然

综合评分 8.1 （50 做过）

Sunny_Kreglo