糖尿病食谱

黑豆豆浆

黑豆、黄豆、开水

综合评分 7.6 （265 做过）

jully

理由：修复受损的胰岛细胞，降糖，能有效改善糖尿病患者腰膝酸软、肾虚、体虚气乏等症状，尤其适合脾胃功能软弱，消化能力差的老年糖尿病患者食用

苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜、黄豆、排骨、干贝、姜、清水、盐

综合评分 8.2 （178 做过）

烟火间

理由：可以提高糖尿病患者的免疫力和抗病力

青椒炒苦瓜

苦瓜、青椒、蒜瓣、盐、鸡精

综合评分 6.9 （53 做过）

槲寄生

理由：有良好的抗氧化功效，能净化血液，抗衰老，辅助调理糖尿病合并心血管疾病

苦瓜煎蛋

苦瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、白醋、料酒、葱末

综合评分 7.2 （218 做过）

金山茶

理由：热量极低，制作苦瓜煎蛋的时候需要严格控制鸡蛋量和油盐量，可选用苦瓜230克，鸡蛋2个，3克盐，5克油 总热量270卡

虾仁西葫芦

虾仁、西葫芦、姜、彩椒

7 做过

虎妈尚菜

理由：加入枸杞，枸杞虾仁西葫芦可促进体内胰岛素分泌，提高免疫力，尤其适宜妊娠糖尿病患者食用

西红柿炒西葫芦

西葫芦、西红柿、葱蒜

综合评分 7.4 （3562 做过）

譞譞211

理由：有助于延缓糖尿病患者发生 高血压病变和肾脏病变！西葫芦片可与番茄丁一同炒食

凉拌西葫芦

西葫芦、花生碎、干辣椒、花椒、盐、油、醋

综合评分 7.7 （114 做过）

yaya小舍

理由：用蒜泥，食盐等调味凉拌西葫芦，有助于补虚养生，减肥瘦身，利尿消肿

清炒西葫芦

西葫芦、盐、油

综合评分 7.5 （735 做过）

笨鸟和土豆泥

理由：糖尿病患者可以常吃素炒西葫芦，有降血压，防止痛风的作用，尤其适宜糖尿病合并高血压，痛风患者食用

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、小葱

综合评分 8.1 （2416 做过）

玉池桃红

理由：西葫芦是一种低热量和低脂低糖的蔬菜，并含有维生素c,在人体内能增强胰岛素作用，维持血糖的水平正常！西葫芦100g,鸡蛋1个.70克面粉，5克盐，5克油.总热量423千卡，建议分成小块适量食用