管不住嘴也要减肥的低卡零食～

魔芋蛋糕—减脂必备

蛋清、魔芋粉、好时低糖可可粉（可以不放可可粉，做原味的）、Splenda代糖（赤藓糖醇50-60）、泡打粉（觉得不健康可以不放，不接受ETC）、香草精(可有可无)

综合评分 8.2 （21 做过）

屠屠屠屠是胖妹

鸡丝杂粮拌饭（减肥）

鸡胸肉、胡萝卜、西红柿、杂粮、其它你想吃的蔬菜、姜蒜末

综合评分 9.2 （50 做过）

蔡不白

香嫩橙香鸡排

鸡胸肉、淀粉、料酒、食用油、橙子、白胡椒粉、盐

综合评分 7.7 （47 做过）

懒饭App

健康版奥利奥

黑可可粉、木糖醇、低筋面粉、泡打粉、燕麦片、肉桂粉、菜籽油、水

综合评分 7.3 （17 做过）

ctlin

无油酸奶cake

酸奶、鸡蛋、低粉、白糖

综合评分 7.2 （2410 做过）

黄讨厌wack

日式冷荞麦面

海苔丝、荞麦面、绿芥末、小葱花、海带、酱油、味林、柴鱼末

综合评分 7.4 （174 做过）

木禾

冰镇薏米水

薏米、水、冰糖

综合评分 7.7 （127 做过）

烟火间

无油无糖全麦果干面包

全麦面包粉、水、酵母、盐、葡萄干、蔓越莓干、熟核桃碎仁

综合评分 7.6 （2816 做过）

蝶舞九天

减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

综合评分 6.3 （705 做过）

艾拉小厨房

低卡减肥三明治

鸡蛋、减脂芝士片、甜玉米粒、无糖全麦吐司、生菜叶

综合评分 8.2 （78 做过）

王麻辣

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

低卡黑麦全麦吐司

高筋粉、全麦粉（含麦麸）、黑麦粉、奶粉、水、酵母、细砂糖、盐、黄油

综合评分 7.8 （771 做过）

IsabelaHei

（低卡小零食2）低糖无油葡萄松饼

葡萄干、面粉、粘米粉、牛奶、鸡蛋黄、鸡蛋黄（抹表面的）、泡打粉、糖

综合评分 7.2 （32 做过）

乔巴酱

紫薯红豆糕～低卡美味小甜点

紫薯泥（原方280克）、糯米粉（可以多一点，撒模具用）、自制蜜红豆、糖粉（我用了21克）、牛奶（可选）

综合评分 8.0 （286 做过）

leibaobao00

低卡低脂番薯糕

红薯泥、玉米面、泡打粉、蛋白、温水

4 做过

丶素年锦時