减肥也要吃美食！！！

极简·古法｜酱牛肉·卤牛肉·牛腱子｜卡卡爸·不藏私

整条牛腱（不要切开）、食盐（尽量用粗盐）、花椒、小茴香籽、黄豆酱、👇以下不是必需品👇、丁香（公的）、香叶、陈皮（不是桂皮）

综合评分 9.5 （6182 做过）

卡卡爸的厨房

虾的天花板吃法！

虾

综合评分 7.8 （511 做过）

雅雅饿了

空气炸锅杏鲍菇

杏鲍菇

综合评分 8.2 （388 做过）

香YU甜心

墨西哥拌饭👉吃出你的小蛮腰

米饭、熟牛肉丁/鸡肉、熟黑豆/红豆、熟玉米粒、生菜、奶酪丝（可省略）、酸奶油（可省略）、#莎莎酱、西红柿、洋葱、水果椒、柠檬汁、香菜、盐、零卡糖、黑胡椒粉、#牛油果泥、牛油果、盐、黑胡椒粉

3 做过

小啦M

可以拉丝的牛肉芝士泡菜饼 墨西哥taco

麦西恩卷饼、牛肉末或肥牛片、洋葱、泡菜、马苏里拉芝士、料酒 盐 黑胡椒

综合评分 7.6 （25 做过）

andisabella

葱爆肥牛杏鲍菇

杏鲍菇、食材：、肥牛、大葱、小米椒、香菜、调味料：、料酒、生抽、蚝油、糖、盐

3 做过

永动兔TJ

嫩滑鲜美多汁De香菇滑鸡🐔

琵琶鸡腿、香菇、胡萝卜、大葱、蒜、小葱、老姜、花雕酒、生抽、老抽、蚝油、麻油、淀粉、盐、糖

综合评分 8.4 （18 做过）

小M鸭

【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、瘦牛肉、蘑菇、姜、葱、蒜、生抽、黑胡椒、料酒、糖、香油

综合评分 8.6 （115 做过）

Sunny_Kreglo

茄汁豆腐煲

番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

综合评分 7.1 （484 做过）

apple爱自己

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1416 做过）

机器玲

油焖大虾

虾、姜葱蒜、料酒

综合评分 7.5 （185 做过）

开心的味道

蓝莓山药泥

山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜

综合评分 8.2 （4907 做过）

依然七月

白灼生菜

生菜、大蒜头、生抽、蚝油、糖

综合评分 7.8 （1075 做过）

调鼎食单

（减脂期小甜点🍰）无糖无油『伪芝士蛋糕』

无糖酸奶（稠）、香蕉、玉米淀粉、鸡蛋、蓝莓

综合评分 7.0 （40 做过）

乔巴酱