慢碳

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减肥的咯
创建时间: 2015-08-27      最后修改: 2015-09-18
16 菜谱
  • 榨菜肉末拌老豆腐

    老豆腐、猪瘦肉、榨菜

    综合评分 8.1 (89 做过)

    Ting兒

  • 金枪鱼豆腐饼

    盒装北豆腐(老豆腐)、金枪鱼罐头(水浸)、洋葱、圆白菜叶、盐、五香粉、鸡蛋

    综合评分 8.3 (367 做过)

    思佳佳

  • 菠菜藜麦沙拉

    红藜麦、菠菜、番茄、柠檬汁、橄榄油、盐、黑醋

    综合评分 9.0 (14 做过)

    八脚食堂

  • 凉拌柠檬鸡丝

    鸡胸肉、柠檬、黄瓜、小红辣椒、大蒜、生抽、胡椒粉、芝麻、葱、姜

    综合评分 7.0 (485 做过)

    Pan小月

  • 肉末金针菇

    六月鲜特级酱油、肉末、金针菇、姜、油、盐

    综合评分 7.3 (1215 做过)

    蝦子

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、味极鲜酱油或者生抽、椒盐

    综合评分 7.8 (622 做过)

    机器猫姑娘

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1334 做过)

    俊良老妈-双双

  • 肉末蒸豆腐

    嫩豆腐(内酯豆腐)、猪肉末、小葱、油、生抽、生粉

    综合评分 7.9 (982 做过)

    小胖君

  • 糙米金枪鱼蛋炒饭

    糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根(切小块)、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

    综合评分 8.2 (294 做过)

    薛薛薛

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (701 做过)

    大头绿小录

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1035 做过)

    小白素食记录

    理由:慢碳

  • 香滑软嫩——快手煎鸡腿

    无骨鸡腿、姜、洋葱、盐、酒、其他蔬菜

    3 做过

    岱越

    理由:慢碳

  • 懒人版黑椒鸡扒

    鸡腿、黑椒、蚝油、盐

    综合评分 7.8 (1308 做过)

    进击的April

    理由:慢碳

  • 金针菇瘦肉汤

    瘦肉、金针菇、芹菜、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (90 做过)

    喵大仙丶

    理由:慢碳

  • 木须肉

    鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

    综合评分 8.1 (7156 做过)

    依依美食

    理由:慢碳