30天减脂晚餐食谱
鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鹌鹑蛋、豆腐、姜片、海带、海鲜菇、白菜
8 做过
小狮妈
日式土豆沙拉
土豆、洋葱、红萝卜、小黄瓜、调料、美乃滋、盐、黑胡椒
综合评分 7.4 （38 做过）
下北泽三人一猫家族
厨师长教你：“酸辣大白菜”的家常做法，酸辣又开胃，收藏了
大白菜、大蒜、干辣椒、青椒、红椒、水淀粉、植物油、明油、食用盐、生抽酱油、香醋
综合评分 8.1 （441 做过）
美食作家王刚
海带豆腐汤
海带、豆腐、小葱、姜、油、味精、盐
综合评分 7.0 （142 做过）
小臭太太
青菜炒虾仁
青菜/上海青、熟虾仁、姜、蒜、酱油、味精、油
综合评分 6.4 （21 做过）
紫菜豆腐汤
姜、豆腐、紫菜、油、盐、味精、小葱
综合评分 7.2 （328 做过）
手撕包菜
包菜、五花肉、干辣椒（不辣的）、葱白、姜、蒜、盐、料酒、美味鲜（就是生抽的一种）、蒸鱼豉油、耗油
综合评分 7.9 （6853 做过）
我脑公全世界最帅
韭菜炒虾仁
新鲜虾仁、韭菜、淀粉、姜、料酒、盐
综合评分 7.7 （139 做过）
幸福-Apple
三色炒虾仁
虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉
综合评分 7.9 （8209 做过）
笛子
蒜蓉生菜
生菜、大蒜
综合评分 7.6 （1955 做过）
天使的眼泪TAT
醋溜娃娃菜
娃娃菜、干辣椒、醋、盐
综合评分 7.4 （1642 做过）
SilmShady
浇汁香菇油菜
香菇、小油菜、姜末、淀粉、冷水、生抽、糖
综合评分 7.8 （2740 做过）
小白素食记录
家常豆腐
北豆腐(就是比较结实的那种哈）、木耳、柿子椒、郫县豆瓣辣酱、葱花、姜末、白糖、土豆淀粉
综合评分 7.8 （6935 做过）
我很家常
红烧冬瓜
冬瓜、白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、鸡精
综合评分 7.8 （8555 做过）
83小钟
韭菜炒鸡蛋
韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、糖
综合评分 7.8 （6418 做过）
文琦
丝瓜炒蛋
丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末
综合评分 7.4 （5777 做过）
80后男人的厨房
DoggieBenben
