减脂早餐

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创建时间: 2015-08-29      最后修改: 2016-04-26
192 菜谱
  • (健康粗粮)无油全麦蛋糕卷

    低粉、全麦面粉、牛奶、鸡蛋、糖(加蛋黄)、糖(加蛋白)、白醋

    综合评分 8.7 (20 做过)

    乔巴酱

  • 牛奶吐司鸡蛋布丁(失败吐司的归处)

    鸡蛋、牛奶、吐司、葡萄干

    综合评分 7.2 (1776 做过)

    你是谁的猫猫

  • 红枣核桃糕

    面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

    综合评分 7.5 (2346 做过)

    苗苗桑

  • 无油全麦包

    高筋粉、全麦粉、糖、盐、酵母、水

    20 做过

    阳光的边缘

  • 红酒葡萄干面包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、红酒(温热至40度左右)、盐、葡萄干、核桃、全麦面粉(撒表面用)、红酒(浸泡葡萄干用)

    综合评分 7.5 (245 做过)

    苗苗桑

  • (粗粮健康)无油全麦南瓜蛋糕

    南瓜泥、全麦粉、低粉、牛奶、鸡蛋、醋、白糖(加蛋黄)、糖(加蛋白)

    综合评分 8.2 (11 做过)

    乔巴酱

  • 平底锅紫薯饼

    紫薯、芝麻

    综合评分 6.9 (1121 做过)

    tony小屋

  • 南瓜红豆沙面饼

    南瓜泥、高筋面粉、红豆沙、白糖、酵母粉、盐

    综合评分 7.7 (216 做过)

    tony小屋

  • 香甜玉米饼

    玉米面、糖、牛奶、鸡蛋

    综合评分 7.9 (2009 做过)

    2宝~妈

  • 冷藏发酵的迷你硬式面包

    法国面包专用粉/高筋面粉、盐、砂糖、干酵母、水

    综合评分 8.0 (107 做过)

    阿May又改名儿了

  • 200卡以内--(伪)奶油芝士胡萝卜意面(无油)素食

    胡萝卜、内酯豆腐、柚子海盐/香草海盐、黑胡椒、意面

    综合评分 7.8 (26 做过)

    王YY

  • 鲜虾番茄意大利面

    初榨橄榄油、现磨海盐、意大利细面条、鲜虾、红黄小番茄、大蒜、红辣椒、甜罗勒、黑胡椒

    综合评分 7.7 (750 做过)

    南半球的小猫

  • 超好吃的 少油版 茄丁卤面

    茄子、青椒、五花肉、面条、生抽、蚝油、甜面酱、黄豆酱、鸡精、鸡蛋

    综合评分 7.7 (137 做过)

    亲亲

  • 低成分全麦面包

    全麦粉、高筋面粉、温水、干酵母、盐

    11 做过

    嫣紫

  • 松软低卡路里的杂谷小餐包

    高筋面粉、谷物粉、鸡蛋、水、脱脂牛奶、糖、盐、涂抹蛋液、麦片、酵母、黄油

    0 做过

    麦宝要做可可的好妈妈

  • 自制低卡路里汉堡

    鸡胸肉(因为比鸡腿肉热量低)、番茄酱(比沙拉酱的热量低多了)、光明减脂奶酪、冠利俄式酸青瓜、洋葱、自制全麦面包

    0 做过

    tilly-1

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