减脂早餐

bacon breakfast stacks无麸质培根早餐叠

红薯擦丝、鸡蛋、盐、橄榄油、培根、菠菜、蛋黄酱、芝麻酱、盐&黑胡椒

综合评分 9.0 （8 做过）

春殿w

飘香花式蒸饺

面粉、猪肉馅、鲜香菇、菠菜、胡萝卜、青椒、红椒、黄椒、盐、姜末、葱末、鸡精、生抽、芝麻油

13 做过

子瑜妈妈

早餐卷

低筋面粉、盐、开水、冷水、全麦卷饼、土豆、胡萝卜、海带丝、豆腐衣、鸡蛋、海天金标生抽、招牌拌饭酱、芝麻油、葱花

综合评分 8.2 （591 做过）

虎妈尚菜

火烧云土司

土司、蛋、糖、#自己爱加啥口味加啥吧

综合评分 7.7 （5903 做过）

八卦兔JadeCw

女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝

#早餐、小番茄、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#午餐、鸡胸肉沙拉、减肥饮料、#下午3点、香蕉、蛋白、蛋黄、#下午6点、红薯、鸡胸肉、蔬菜、#晚上9点、香蕉、蛋白、蛋黄、核桃、#配合每天持续的运动

3 做过

桃飢

［减脂厨房］洋葱鸡胸卷饼

＃食材、卷饼、生菜、洋葱、鸡胸肉、#配料、盐、黑胡椒、面粉、黑胡椒汁

综合评分 9.0 （9 做过）

小小小肉丸

减脂早餐：红薯全麦西多士

全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油

综合评分 8.1 （94 做过）

喫茶

茨木老师的卡仕达草莓可丽饼--低卡、低胆固醇的卡仕达酱

小粒草莓、#可丽饼皮、低粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精、#卡仕达酱、蛋黄、砂糖、牛奶、低粉、香草精朗姆酒各少许

4 做过

珍珠奶茶真好喝

五彩斑斓——各类蔬泥公式

#主料、土豆、紫薯、番薯、绿豆、红豆、鹰嘴豆、花菜、#配料、椰浆、牛奶、奶油、#调味、糖、盐、肉桂粉、辣粉

综合评分 8.3 （12 做过）

岱越

法棍三明治

法棍、培根、生菜、鸡蛋、黑椒、沙拉酱、小酸黄瓜、黄油

综合评分 8.0 （422 做过）

岁食记

吐司披萨盏

吐司、青椒、红椒、熟牛肉、洋葱、豌豆、马苏里拉芝士碎、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （1116 做过）

sjn百合

橙盅酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、橙子、酸奶

综合评分 9.0 （77 做过）

玉池桃红

小猫钓鱼草莓创意拼盘

普通草莓、特殊形状的草莓、海苔、青苹果

综合评分 8.8 （82 做过）

钰儿美食Y

橙子螃蟹

橙子、樱桃

综合评分 8.8 （333 做过）

木棉