健康大过天*^-^*

排骨蒸豆腐

豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉

综合评分 7.4 （1191 做过）

琼肴

鸡蛋手擀面

面粉、鸡蛋、冷水、盐、淀粉

综合评分 8.3 （1230 做过）

泥塘畔的大花

红糖烧饼

面粉、水、酵母、面粉、红糖、油、面粉、白糖水（白糖10克、水5克左右），表面刷、熟芝麻

综合评分 7.4 （296 做过）

飞雪无霜

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7470 做过）

减脂增肌芥末酱

香煎土豆丝鸡蛋饼

土豆、鸡蛋、培根、小葱、盐、味精、食用油

综合评分 7.7 （1337 做过）

璐稔

山药牛肉粒

山药、牛里脊肉、胡萝卜、豌豆、葱末、姜末、油、老抽、淀粉、料酒、白胡椒粉、盐、味精

综合评分 7.0 （43 做过）

潘潘猫

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4970 做过）

馒头家的小尘

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

蚝油生菜

生菜、蒜、蚝油、生抽、糖、料酒

综合评分 8.1 （1709 做过）

下厨房用户_geqhb

紫薯牛奶羹 超便捷超快手！ 有个微波炉就行！

紫薯、牛奶

综合评分 7.4 （91 做过）

意似小痴

山药排骨汤

仔排、铁棍山药、胡萝卜、小葱、姜、花椒、香菜、盐、糖、鸡精

综合评分 7.9 （711 做过）

Flora的小生活

番茄蛏子

生姜、大蒜、蛏子、番茄、料酒、盐

0 做过

_胖胖胖_大海_

南昌特色小吃—Q弹冰糖糕

大米、水、冰糖

综合评分 7.3 （460 做过）

心肝宝贝妞妞

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

口水鸡

鸡腿、辣椒面、花椒、食用油、料酒、盐、糖、醋、生抽、麻汁、花生、芝麻、香菜

综合评分 8.4 （1327 做过）

Pretear

黑芝麻红糖薄饼

低筋面粉、红糖、黑芝麻

综合评分 7.8 （47 做过）

知味人生_知味