男朋友是意粉狂魔怎么办

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

鸡胸肉、●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）、●料酒、●盐、☆味噌、☆沙拉酱、☆砂糖、☆酱油、☆料酒、☆番茄酱、☆水、葱花（或荷兰芹碎）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （202 做过）

Kanaho

炸猪排盖饭

柴鱼、剩余的炸猪排、鸡蛋、洋葱、料酒、糖、生抽

14 做过

Elephant-Cafe

照烧猪排饭

猪排、白葡萄酒、黑胡椒粉、盐、生抽、蜂蜜、料酒

综合评分 7.7 （183 做过）

yaya小舍

深夜食堂第六话の 炸猪排饭

猪排、盐、胡椒、小麦粉、全蛋液、面包屑、鸡蛋、洋葱、小干鱼汁、味淋、砂糖、淡口酱油、酱油

综合评分 7.7 （172 做过）

沫塔°

日式炸猪排

猪排、面粉、鸡蛋、面包粉

综合评分 8.2 （2072 做过）

Elephant-Cafe

罗勒秋刀鱼卷

秋刀鱼、海盐、现磨黑胡椒、蒜末、新鲜罗勒叶、生粉、橄榄油、青酱

12 做过

畅chen

理由：给男朋友增肥

炸鸡柳

鸡胸肉、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、面包糠

综合评分 7.5 （469 做过）

小蜗牛-WF

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

手撕鸡

鸡、黄瓜、姜末、蒜末、葱末、盐、生抽、蚝油、醋

综合评分 8.1 （818 做过）

吖土

炒紫甘蓝

紫甘蓝、盐、生抽、蒜、干辣椒、白糖

综合评分 7.4 （787 做过）

羊子

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3218 做过）

阿青是阳台小菜农

彩椒牛柳

牛里脊、彩椒、料酒、胡椒粉、盐、糖、淀粉

综合评分 7.2 （136 做过）

木可厨房

黑椒牛肉粒

牛肉粒、杏鲍菇、青椒、洋葱、市售黑椒汁、蚝油、糖、美极鲜酱油、黑胡椒粉、盐

综合评分 8.1 （609 做过）

臻妈美食厨房

香菜牛肉

牛肉、香菜、姜蒜、辣椒或野山椒、油盐等

综合评分 7.5 （87 做过）

到得了的到不了

黑椒牛柳

牛肉、蚝油、白糖、盐、洋葱、青椒

综合评分 7.6 （1552 做过）

香肠王子蒋昌云

辣子鸡

鸡腿、花椒、干辣椒、姜、葱、蒜、盐、糖、生抽、料酒、油

综合评分 8.2 （357 做过）

小胖君