FOR ZE

4 收藏
低脂低碳低嘌呤
创建时间: 2015-08-31      最后修改: 2020-09-06
48 菜谱
  • 媲美KFC的香辣鸡翅(烤箱版无油)

    鸡中翅、面包糠、鸡蛋、蚝油、盐、糖、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、番茄酱或者泰式甜辣酱

    综合评分 7.0 (288 做过)

    emilytao

  • 蚝油焖冬瓜

    蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

    综合评分 7.8 (3932 做过)

    ZENGWANJUN

  • 花椰菜洋葱四季浓汤

    花菜(菜花)、白洋葱(或紫)、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹(可省)、盐、大蒜、现磨黑胡椒

    综合评分 8.1 (266 做过)

    呱呱呱呱

  • 锡纸烤三文鱼 (Salmon Baked in Foil)

    现磨黑胡椒粉、干牛至叶、三文鱼、橄榄油、盐、番茄、洋葱、柠檬汁、干百里香叶

    综合评分 7.1 (745 做过)

    亦明

  • 麻香干煎吞拿鱼

    新鲜吞拿鱼、盐、现磨黑胡椒、青芥末(wasabi)、白芝麻、橄榄油、日本酱油

    综合评分 9.1 (13 做过)

    鹿鹿无围

  • 让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

    龙利鱼、柠檬、意大利综合香料、黑胡椒碎、蚝油、姜末、盐、糖、橄榄油

    综合评分 7.7 (1736 做过)

    佟小鹤

  • 清炒鸡片

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

    综合评分 7.7 (72 做过)

    俊良老妈-双双

  • 咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

    龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (81 做过)

    飘的灶下书

  • 比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##

    杏仁、水、蜂蜜、枫糖

    综合评分 7.8 (16 做过)

    墨小厨的小厨房

  • 秋葵厚蛋烧

    鸡蛋(中号)、秋葵、盐、牛奶或水、油

    综合评分 7.7 (2050 做过)

    胡萝卜熊

  • 意式烤鸡肉沙拉

    鸡胸肉、生菜、圣女果、橄榄油、黄油、盐、白胡椒粉、辣椒粉、意式沙拉酱

    综合评分 8.1 (89 做过)

    海蓝澜

  • 蜂蜜柠檬腌鲜蔬

    各种可以生吃的蔬菜、柠檬、凉白开、白醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.8 (128 做过)

    Pan小月

  • 不添加面粉の卷心菜浓汤

    卷心菜、牛奶、水(视浓稠度自行调节用量)、鸡精、黑胡椒、罗勒、洋葱末

    综合评分 7.9 (42 做过)

    珍珠奶茶真好喝

  • 卷心菜煎饼

    卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

    综合评分 7.4 (657 做过)

    珍珠奶茶真好喝

  • 快手早餐料理-卷心菜烘蛋

    卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

    综合评分 7.7 (969 做过)

    珍珠奶茶真好喝

123下一页