健康午餐-淀粉类

泡菜金枪鱼饭团

金枪鱼罐头、辣白菜（切碎）、黑白芝麻、洋葱、葡萄籽油、糖、虾米/虾皮/海米、香油、盐

综合评分 8.3 （121 做过）

饕多

十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

稻花香米、水、猪里脊肉、皮蛋、生姜，香葱、生抽，柠檬汁，玉米油、淀粉／水、盐，白胡椒粉，松茸鲜蔬粉

综合评分 8.6 （5877 做过）

能过冬的蝈蝈

家常韩式拌饭

绞牛肉、酱油 （腌制绞牛肉用）、砂糖（腌制绞牛肉用）、料酒 （腌制绞牛肉用）、芝麻油 （腌制绞牛肉用）、蒜末（腌制绞牛肉用）、盐 （腌制绞牛肉用）、胡椒 （腌制绞牛肉用）、西葫芦、豆芽、彩椒、胡萝卜、香菇、紫菜（大）、菠菜、橄榄油 （炒蔬菜用）、鸡蛋、韩国辣椒酱 （韩式拌饭辣椒酱用）、醋 （韩式拌饭辣椒酱用）、砂糖 （韩式拌饭辣椒酱用）、芝麻油 （韩式拌饭辣椒酱用）、水 （韩式拌饭辣椒酱用）、芝麻 （韩式拌饭辣椒酱用）

24 做过

_JuJu的巴黎厨房_

滑蛋牛肉饭

西红柿、牛肉、鸡蛋、米饭、香葱、盐、黑胡椒碎、芝麻香油、生抽、玉米淀粉

1 做过

凌尒尒

橄榄油泡菜蛋炒饭

鸡蛋、米饭、葱、泡菜、盐、鸡精、打蛋器、橄榄油

综合评分 8.5 （40 做过）

墨七

菠菜黑芝麻饭

米饭、菠菜、黑芝麻、盐、橄榄油

综合评分 9.0 （27 做过）

小白素食记录

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3250 做过）

烟火间

纳豆煎蛋盖饭

米饭、鸡蛋、纳豆、色拉油、酱油

综合评分 6.7 （38 做过）

Pierrekwan

小时候的酱油炒饭

冷米饭一碗、鸡蛋一只、小葱2，3根、生抽1.5大勺、老抽0.5大勺、糖 一小勺、少许胡椒粉、鸡精适量

综合评分 8.2 （1277 做过）

凉公子

鸭黄肉丝粥

大米、咸鸭蛋、鸡胸肉、高汤

5 做过

禾小疯

吉野家牛肉饭

肥牛片、洋葱、胡萝卜、西兰花、生抽、料酒、水、香油、生抽、蜂蜜、水、水淀粉

综合评分 8.2 （5603 做过）

olivia85

番茄免治猪肉饭

猪绞肉（肉馅）、洋葱、番茄、酱油、蚝油、鸡粉或盐、花雕酒、白胡椒 五香粉、番茄酱（最好选无糖或少糖）

综合评分 7.7 （12 做过）

瑞琪儿和克里斯

洋葱酥卤肉饭

五花肉、洋葱、油菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、冰糖、食盐、老抽、绍兴黄酒或者加饭酒、香菇

综合评分 8.6 （24393 做过）

堂妈小厨

日式南瓜糙米饭

日式南瓜、糙米、大米

综合评分 8.2 （78 做过）

felicia'

糙米金枪鱼蛋炒饭

糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根（切小块）、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

综合评分 8.2 （294 做过）

薛薛薛