各种低脂!

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作为一个爱吃又要瘦的人,必须收藏各种低脂菜谱!
创建时间: 2015-08-31      最后修改: 2020-09-07
51 菜谱
  • 早餐香蕉燕麦饼干

    燕麦、杏仁片、切碎的核桃、蔓越莓干、中等大小的香蕉、橄榄油、蜂蜜、白芝麻

    综合评分 6.9 (111 做过)

    jasmoliver

  • 中岛老师的燕麦饼干

    燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖(我用的朋友送的红糖)、菜籽油、水、盐

    综合评分 7.8 (1710 做过)

    叶大吵

  • 燕麦饼干

    玉米糖浆、低筋面粉、快熟燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉、黄油、小苏打

    综合评分 7.9 (5392 做过)

    君之

  • 烤箱版薯条

    土豆、盐巴、橄榄油(或其他植物油)

    综合评分 7.5 (5783 做过)

    missyue

  • 无糖无面粉 减肥小蛋糕

    鸡蛋、香蕉、牛奶

    2 做过

    0730真心话都在这里

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 茨木老师的无油低脂派皮

    原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱

    综合评分 7.7 (55 做过)

    下厨房用户_ocgic

  • 高纤低卡无糖燕麦曲奇(减肥杠杠的)

    椰子油、燕麦麸(or小麦麸也行)、全麦粉、麦芽糖醇(或者蔗糖/元贞糖)、香草精或者别的香精、鸡蛋

    5 做过

    Y_mercy

  • GRANOLA BAR

    燕麦片、杏仁片、全麦粉、葡萄干、综合果干、蜂蜜、香草精、水

    24 做过

    0夏天0

  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5026 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 低脂燕麦饼

    樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

    综合评分 6.7 (136 做过)

    紫色透明

  • 燕麦高纤饼

    低筋面粉、燕麦片、植物油、糖粉、小苏打

    综合评分 7.4 (134 做过)

    知味人生_知味

  • 蜂蜜红糖燕麦饼干(无油)

    桂格快熟燕麦片、蜂蜜、红糖(可不用)

    综合评分 6.1 (337 做过)

    gzn04

  • Granola Energy Bar 高蛋白燕麦谷物能量棒(无糖健康的运动补充剂)

    生燕麦片、全麦粉、核桃仁/杏仁碎/南瓜籽(任何坚果皆可)、泡打粉、小苏打、盐、香蕉、蛋清、蛋白粉、花生酱/蜂蜜/蔓越莓/肉桂粉

    综合评分 8.3 (30 做过)

    鱼伶伶

  • 全麦甜酥饼干

    全麦面粉、鸡蛋、细砂糖、植物油、黄油、玉米淀粉、全脂奶粉、小苏打、泡打粉、盐

    综合评分 7.0 (682 做过)

    君之

  • 【香脆烤薯片】无油无糖 懒人零食

    紫薯

    综合评分 6.9 (226 做过)

    兔高兴