自己吃的简单便当

三文鱼浓汤

三文鱼鱼骨（超市购）、盐、蘑菇、西红柿、内酯豆腐、姜、葱、白酒

综合评分 7.7 （239 做过）

小蕙的厨房

鲜虾芦笋味噌汤

鲜虾、芦笋、葱、味噌

0 做过

MS--F

奶香燕麦南瓜派（减脂）

南瓜、燕麦、鸡蛋、奶粉或牛奶、杏仁等装饰物

综合评分 6.7 （76 做过）

但为君故petal

芦笋炒虾仁

芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

综合评分 7.7 （731 做过）

幸福-Apple

土豆浓汤

土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、法香、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （1395 做过）

美食情书

暮春初夏的爽口美味料理！——越南春卷

虾仁、生菜、豆芽、魔芋丝、金针菇、越南米纸皮、小米椒、白醋、盐、味精、糖

综合评分 8.3 （18 做过）

硬派健身

酱牛肉（电压力锅版）

牛腱子、大葱、姜、花椒、干黄酱、料酒，生抽，老抽、盐，高汤粉（牛肉粉）、冰糖小块、炖牛肉料包（超市有售）

综合评分 8.3 （79 做过）

能过冬的蝈蝈

香烤西兰花土豆小饼

西兰花、胡萝卜、面包糠、黑胡椒

1 做过

小美-47

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

培根扇贝卷和煎扇贝佐玉米豌豆泥

冰鲜扇贝柱（有新鲜的更好）、速冻豌豆粒、速冻甜玉米粒、柠檬汁、糖、现磨黑胡椒、食盐或烧烤盐、培根

18 做过

八脚食堂

柠汁银鳕鱼

小胡萝卜、鲜橙汁、鳕鱼、青柠檬、盐、胡椒粉、白葡萄酒、黄油、百里香、干淀粉

综合评分 7.2 （64 做过）

食尚小米

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

银鳕鱼、芦笋、黑胡椒、胡萝卜、洋葱、盐、百里香、白葡萄酒、胡椒粉、茴香、橄榄油、黄油、干淀粉

综合评分 8.1 （37 做过）

食尚小米

碧波蔬菜鸡肉丸

鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

综合评分 8.0 （495 做过）

潘潘猫

E28李延福：福花结局『拜托了冰箱』

泡菜、鸡蛋、淀粉、洋葱、蘑菇

1 做过

康熙熙。

味噌嫩鸡胸

鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

综合评分 7.6 （184 做过）

呵呵是吗