周五早餐

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

牛奶、燕麦粒

综合评分 9.2 （677 做过）

Sunny_Kreglo

香蕉全麦松饼「好好吃饭健康瘦」

香蕉、牛奶、全麦粉、鸡蛋、糖

综合评分 7.8 （354 做过）

工藤一一

【健康零食】巧克力榛子酥糖香梨

#煮梨部分、方法一 梨、水、冰糖、方法二 梨、桂皮、八角、丁香、#酥糖部分、中筋面粉或燕麦片、白砂糖或红糖、无盐黄油（室温）、黑巧克力、可可粉、速溶咖啡粉、榛子

综合评分 9.3 （18 做过）

Sunny_Kreglo

不添加糖油的香蕉核桃格兰诺拉麦片granola

香蕉、rolled oats滚压燕麦片（非即食）、核桃（或其他坚果）、肉桂粉（非必须）

综合评分 8.2 （35 做过）

鸢沅远愿

南瓜牛奶年糕汤

南瓜、牛奶、年糕、大红枣、黑胡椒、肉桂粉、姜粉、盐

综合评分 7.9 （30 做过）

Named小小S

牛奶鸡蛋燕麦

牛奶、燕麦、鸡蛋

综合评分 7.3 （2047 做过）

依汾

金牌暖心——秋日南瓜燕麦粥

燕麦粒、水、牛奶、南瓜泥、糖、肉桂粉

综合评分 9.1 （60 做过）

岱越

燕麦烤干果

牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类干果、苹果、椰蓉

综合评分 6.9 （402 做过）

漫解花语

【幸福美满】新年早餐-花生酱燕麦粥

桂格即食燕麦、花生酱、牛奶（或水）、水果（草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉等）、坚果适量

综合评分 8.3 （110 做过）

姜小伦♬

咖啡坚果燕麦粥

牛奶、燕麦片、速溶咖灰、各种坚果果干（或者格兰诺拉）、各种水果

综合评分 9.1 （10 做过）

牛小妞_

【平安大吉】新年早餐—香甜燕麦糊

桂格即食燕麦、牛奶、小橘子、小苹果、坚果

综合评分 9.0 （61 做过）

Lottepanda饭饭

奶汁芝士焗饭

鸡蛋、火腿肠、玉米、纯牛奶、淡奶油、黄油、面粉、冷饭、马苏里拉芝士

综合评分 7.1 （192 做过）

ceciliia

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

生南瓜籽、生葵花籽、生白芝麻或生亚麻籽或二者混合、快熟燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生杏仁，切大块、生山核桃、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜或糙米糖浆、海盐、椰子油、香草精、杏干，切小块、葡萄干、樱桃干或其他果干，如菠萝干、芒果干等

综合评分 9.3 （1002 做过）

Sunny_Kreglo

苹果蔓越梅烤燕麦

黑加仑、椰粉、燕麦、苹果、蔓越梅、蜂蜜、牛奶

综合评分 6.4 （69 做过）

Dear刺刺

Today's breakfast 格兰诺拉脆麦片

燕麦片、低筋面粉、坚果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可、色拉油（玉米油、橄榄油均可）、枫糖浆（可用蜂蜜代替）、干果（葡萄干、蔓越莓干、提子干等等随你喜欢）

综合评分 8.6 （767 做过）

楚佑佑