慢速碳水饮食法

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创建时间: 2015-09-01      最后修改: 2018-05-20
49 菜谱
  • 蘑菇炒肉片

    蘑菇、肉片、酱油、盐、料酒、淀粉、油、姜丝、葱花

    综合评分 7.4 (1211 做过)

    80后男人的厨房

  • 黄瓜木耳鸡蛋

    木耳、黄瓜、鸡蛋、香葱、盐、淀粉、食用油

    综合评分 6.9 (304 做过)

    洛洛大方OL

  • 胡萝卜木耳炒蛋

    鸡蛋、胡萝卜、木耳、小葱、耗油、盐、黑胡椒、油

    综合评分 7.2 (675 做过)

    大猫爪和小猫爪

  • 清炒山药木耳

    山药、木耳(发好)、小葱、盐

    综合评分 7.4 (4033 做过)

    虹赵赵

  • 香菇蒸虾仁

    虾仁、香菇、盐、白胡椒粉、香油、海鲜酱油、葱末

    综合评分 7.7 (314 做过)

    花凉凉

  • 宫保虾仁

    虾仁、花生米(去皮且熟)、鸡蛋、葱、白醋、番茄酱、老抽、香油、老干妈(辣豆瓣酱更好)、白糖、蒜、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、淀粉

    综合评分 7.8 (333 做过)

    apple爱自己

  • 玉子虾仁

    一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

    综合评分 8.1 (4390 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 冬瓜炒虾仁

    冬瓜、虾仁、葱、花椒、蒜、鸡精、料酒、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (541 做过)

    子均--一人餐

  • 番茄虾仁豆腐煲

    番茄、虾仁、内酯豆腐、盐、糖、香葱、鸡精

    综合评分 7.5 (64 做过)

    草草草草草草草莓

  • 三色炒虾仁

    虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

    综合评分 7.9 (8207 做过)

    笛子

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2968 做过)

    虎妈尚菜

  • 三文鱼芦笋

    三文鱼、芦笋

    综合评分 7.5 (859 做过)

    thine-1

  • 三文鱼头豆腐汤

    三文鱼头、豆腐、小葱、番茄、白胡椒粉、盐、料酒

    综合评分 7.1 (705 做过)

    mcbain

  • 和风早餐——盐煎三文鱼

    三文鱼、海盐

    综合评分 8.0 (730 做过)

    落音缤纷

  • 清蒸鲳鱼

    鲳鱼、粉丝、小葱、红椒、姜片、生抽、盐、料酒、胡椒粉

    7 做过

    漉漉

  • 家常红烧鲳鱼

    鲳鱼、大蒜、姜、小葱、辣椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、白糖

    综合评分 7.9 (3442 做过)

    随心煮意