Low GI- Proteins

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创建时间: 2015-09-04      最后修改: 2020-09-06
25 菜谱
  • 清蒸龙利鱼

    龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

    综合评分 8.3 (1722 做过)

    tony小屋

  • 干煎三文鱼伴蔬菜沙拉

    三文鱼、胡萝卜、紫甘蓝、苦菊、橄榄油、黑胡椒、海盐、红酒醋、柠檬、松仁

    8 做过

    莫言catlam

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 清炒鸡片

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

    综合评分 7.7 (72 做过)

    俊良老妈-双双

  • 西红柿厚蛋烧

    油盐糖、鸡蛋、西红柿

    综合评分 7.0 (2586 做过)

    微微羊

  • 减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

    鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉

    综合评分 8.1 (63 做过)

    铁砣妈Max

  • 鲜嫩多汁烤鸡胸

    鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油

    综合评分 7.4 (182 做过)

    肥而不腻小何君

  • 柠檬蒸鱼柳

    龙利鱼柳、柠檬、姜、蒜、香葱、香菜、小米椒、料酒、盐、胡椒粉、鱼露、柠檬汁、糖

    综合评分 8.4 (444 做过)

    烟火间

  • 秋葵炒鸡丁

    秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱

    综合评分 7.8 (370 做过)

    自由自在的因子

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