瘦身减肥

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）

综合评分 8.2 （75 做过）

Serena很宅

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5065 做过）

水十九

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

想减肥的妹子来喝哈密瓜紫甘蓝豆浆

豆浆、紫甘蓝、哈密瓜、蜂蜜

3 做过

下厨房用户_geqhb

醋泡香蕉

香蕉、水果醋（或米醋）、红糖（颜色越深越好）

综合评分 7.2 （1787 做过）

红姨食坊

减肥必备——葡萄苦瓜汁

葡萄、苦瓜

综合评分 8.1 （83 做过）

豆沙包の殇

【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜

烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油

综合评分 7.3 （24 做过）

Amy-M

减肥营养两不误的南瓜糙米粥

糙米、南瓜

综合评分 8.4 （58 做过）

下厨房用户_geqhb

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

蔬菜瘦身汤

西红柿、甜玉米、莴苣笋、胡萝卜、洋葱、芹菜、胡椒粉、盐、植物油

综合评分 8.0 （233 做过）

随心煮意

瘦身养颜汤

冬瓜、西芹、瘦肉、香菇、盐、鸡精

9 做过

食尚煮妇

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （83 做过）

夏伊要减肥