一 人 食

梅酱果香冷拌面

荞麦面、梅酱、味极鲜酱油或生抽、鸡汤或高汤精、柠檬、鸡蛋、盐、胡萝卜、梨、橄榄油

3 做过

怪怪怪的鹿鹿

番茄锅酸汤龙利鱼

冷冻龙利鱼柳、杏鲍菇、金针菇、魔芋结、嫩豆腐、亨氏番茄酱、熟番茄、辣椒面、白醋、生粉、香菜，红绿辣椒圈，白芝麻、葱姜蒜、盐，生抽，老抽，白胡椒粉，糖

综合评分 7.8 （692 做过）

可可爱吃-

香菇茄汁意面

茄子、香菇、番茄、番茄酱、洋葱、青椒、蒜

1 做过

duanduan17~

【无印良品轻料理】莴苣拌饭

材料（ ２ 人份）、米饭、蛋黄、莴苣、韩式辣椒酱、香油、［ 拌豆芽 ］、豆芽、大蒜、白芝麻粉A、盐A、香油A、［ 拌菠菜 ］、菠菜、大蒜、黑芝麻粉B、盐B、香油B、［ 拌胡萝卜 ］、胡萝卜、盐、白芝麻、香油

0 做过

中信出版集团新生活社

大酱汤

牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

综合评分 8.1 （5551 做过）

笛子

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （465 做过）

咻酱小食堂

豉香排骨饭

肋排、大米、蒜瓣、豆豉、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、盐、香油、淀粉

14 做过

呤儿

寿喜烧（日式牛肉锅）

肥牛、老豆腐、金针菇、香菇、大葱、蓬蒿菜、蒟蒻丝、鸡蛋、黄油

综合评分 7.6 （2197 做过）

Elephant-Cafe

鲣鱼乌冬汤面&天妇罗北极虾

天妇罗粉、北极虾、乌冬面、鲜海带、木鱼花、海苔、冷水、鲣鱼汁

11 做过

紫色透明

杂蔬蛋炒藜麦饭

藜麦、水、鸡蛋、西兰花、洋葱、胡萝卜、冷冻玉米粒、熟鸡胸、植物油、盐和黑胡椒

综合评分 7.9 （57 做过）

胡萝卜熊

肉末黑木耳

黑木耳、肉末、青红椒、酱油、醋、料酒、盐、生抽、鸡精、姜

综合评分 7.2 （25 做过）

83小钟

肥牛金针菇

肥牛片、金针菇、葱花、陴县豆瓣酱、盐、蒜蓉、油

综合评分 7.5 （3011 做过）

玉池桃红

味千番茄芝士乌冬面

番茄、番茄酱、洋葱、蔬菜（白菜，油菜有什么放什么）、乌冬面、盐、芝士

综合评分 6.9 （34 做过）

MIMO

日式炒乌冬面

洋葱、卷心菜、乌冬面、味淋、日式酱油、日式烧烤汁、木鱼花

综合评分 7.4 （110 做过）

kika_mi

超正宗日式蛋包饭

鸡肉、洋葱、蘑菇、蒜、青豆、奶油/奶、鸡蛋、白葡萄酒、牛肉汤块、香叶、番茄酱（自制番茄糊+市售番茄酱）、米饭

综合评分 7.8 （4289 做过）

岚小新

理由：【比较熟的蛋皮，要加奶】

正统派日式demi-glace sauce半熟蛋包饭

demi-glace sauce用料、○番茄酱、○伍斯特沙司、○酒（红葡萄酒白葡萄酒料理酒都行）、○水、○白砂糖、○鸡精、○黄油、生粉、水、番茄酱炒饭用料、剩饭、肉（鸡肉最好但其实想放什么都OK）、蔬菜丁（最好有洋葱碎但其实什么都OK）、番茄酱、椒盐、盖在上面的半熟鸡蛋皮用料、鸡蛋、蛋黄酱、牛奶、黄油、欧芹碎

综合评分 7.9 （45 做过）

肉食系女子