减脂革命

（无油低热量）清新红茶蛋糕卷

面粉、红茶水（立顿茶包）、鸡蛋、白糖（加蛋黄）、白糖（加蛋白）、白醋

综合评分 7.4 （76 做过）

乔巴酱

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

牛油果、鸡蛋、吞拿鱼罐头（浸油）、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

综合评分 7.7 （482 做过）

偏离.于墨尔本.

金枪鱼土豆泥沙拉

果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

综合评分 8.1 （971 做过）

路玩玩

快手早餐：老北京糊塌子

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐

综合评分 7.9 （581 做过）

下厨房用户_geqhb

芒果流心杯蛋糕

蛋糕体（9个中号纸杯量）、蛋（带壳重约60克/个）、低筋面粉、原味酸奶、牛奶、植物油、细砂糖、馅料、中等大小芒果、低粉

综合评分 7.3 （992 做过）

哈奇0328

吞拿鱼饭团 Tuna Onigiri

香葱、糙米饭、吞拿鱼罐头、芝麻、海苔、饭团模具、蛋黄酱、是拉差辣酱Sriracha Sauce

综合评分 8.0 （30 做过）

Whisky微醺

酸奶木糠杯

酸奶、烘干吐司

综合评分 7.5 （288 做过）

黄讨厌wack

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

创意蒸蛋 小猪蛋羹

鸡蛋、火腿、海苔、盐

综合评分 8.4 （400 做过）

爱家的方小太

鸡肉串

海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油

综合评分 7.5 （740 做过）

九色鹿

红豆薏米粥

红小豆、薏米、红枣（干）、银耳、雪梨

0 做过

-LilyyyShin

红烩花菜

花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

综合评分 7.2 （2189 做过）

烟火间

酸奶红薯泥

黄芯红薯、酸奶

综合评分 7.8 （1376 做过）

玉池桃红

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho