低脂又解馋

【奶类食验】奶油奶酪（杏仁松子篇）Vegan Cream Cheese (Almond & Pine nuts )

生杏仁（浸泡冲洗）、生松子仁、自制酸奶、盐、柠檬汁、营养酵母、水

2 做过

一月食验室

自制五香鸡蛋干（消耗蛋白）

蛋白、盐 、冰糖、生抽、老抽、老酒、陈醋、生姜、葱、茴香、香叶、八角、桂皮

综合评分 8.3 （177 做过）

红妆微醉

【健康三餐】泰式酱汁拌茄子

长条茄子、#酱汁部分、温水、椰花糖或红糖或白糖、青柠汁或白米醋、酱油、鱼露、小葱、蒜、小绿辣椒、香菜、新鲜罗勒叶、新鲜薄荷叶（没有可省略）

综合评分 8.7 （189 做过）

Sunny_Kreglo

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （513 做过）

Sunny_Kreglo

樱桃椰子蜂蜜冻酸奶<Cherry,Coconut&Honey Frozen Yogurt>

淡椰浆、脱水优格、蜂蜜、车厘子（去核）

综合评分 8.0 （19 做过）

加奶不加糖-v

越南炸春卷蘸汁（精确配比）

柠檬汁、盐、白醋、糖、鱼露、蒜、小米辣、凉开水

综合评分 8.4 （65 做过）

兔子艾桑

素食帕马森干酪

生腰果、营养酵母、海盐、大蒜粉

0 做过

灿灿闪着光

低脂低负担 无淡奶油添加——黑芝麻酱牛奶冰淇淋

蛋黄、牛奶、砂糖、黑芝麻酱

综合评分 8.5 （72 做过）

Doraas

你好，健康塔皮--终于告别旧爱

#核桃塔皮 9英寸（elanaspantry.com）、核桃、鸡蛋、盐、椰子粉、#免烤可可塔皮 8英寸（pinterest)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆（蜂蜜）、海盐、#免烤可可塔皮 9英寸（paleokitchenstories.com)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆、海盐、#杏仁燕麦糯米可可塔皮 9英寸（bojongourmet.com)、杏仁、燕麦粉、可可粉、糯米粉、椰子糖、香草精、海盐、椰子油、#椰蓉燕麦荞麦塔皮 9英寸（earthsprout.com)、干无糖椰蓉、生燕麦、荞麦面、糙米面、椰子油、枫糖浆（蜂蜜）、香草精、#椰蓉杏仁塔皮 7英寸（sweetashoney.com)、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰子油、鸡蛋、椰子粉、枫糖浆、香草精、#免烤抹茶椰蓉燕麦塔皮 （veggiedesserts.co.uk)、燕麦、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰枣、椰子油、抹茶粉

综合评分 8.3 （61 做过）

candicedemo

岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可

牛奶、蛋黄、砂糖、抹茶粉

综合评分 7.9 （271 做过）

开司米小姐

苹果核桃早餐软糕（无麸质）丨健康·烘焙

#干性材料、杏仁粉（almond flour）、木薯粉（tapioca flour）或土豆淀粉、海盐、肉桂粉、小苏打粉、#湿性材料、椰子油（融化的）、椰花糖或红糖、蜂蜜或枫糖浆、大号鸡蛋（室温）、香草精、全脂原味酸奶或开菲尔酸奶（室温）、#其他、中等青苹果或其他苹果、核桃或胡桃

综合评分 8.8 （224 做过）

Sunny_Kreglo

无油无麸质低碳水快手饼干

杏仁粉、小苏打、蜂蜜（枫糖浆）、牛奶、盐

2 做过

Yu靠谱