减肥那回事

皮蛋拌豆腐

内酯豆腐、皮蛋、乌江榨菜、大蒜、香菜、小葱、酱油、食盐、生抽、香油、香醋、花椒

综合评分 8.3 （1467 做过）

生活的抚慰

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.9 （2423 做过）

L_小布丁麻麻

西葫芦丝凉拌

西葫芦、生抽、醋、盐、糖、葱蒜、芝麻、花生米

2 做过

榴莲豌豆

卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』

菠菜卷饼、鸡蛋、虾仁、菠菜、口蘑、水牛芝士、现磨黑胡椒、现磨海盐

综合评分 8.5 （17 做过）

肥鼠慧

芝士菠菜香肠蛋饼🍳

卷饼、芝士片、蘑菇、菠菜、香肠、鸡蛋

综合评分 8.3 （13 做过）

今天可乐吃饱了吗

炒米茶

泰国香米

综合评分 7.0 （31 做过）

微雨1213

5种拌荞麦面的拌法（b站@羊羊低卡食记）

荞麦面、剩余看图

综合评分 8.1 （64 做过）

次的饱饱

夏天的味道：荞麦鸡丝凉面

荞麦面、鸡里脊、鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜

综合评分 8.1 （29 做过）

Fionasi

谁说减脂餐都没滋没味，试试这道凉拌荞麦面

荞麦面、黄瓜、香菜、胡萝卜、鸡蛋、蟹味菇、生抽、陈醋、蚝油、辣椒面、白芝麻

3 做过

小碗阿西吧

不到300卡✨万能酱汁🔥水煮菜也有春天

胡萝卜、菠菜、魔芋丝、大蒜、豆芽、黄瓜

5 做过

某台不知名导演

烤蔬菜

虾仁、鸡胸肉、西兰花、小南瓜、熟玉米、小番茄、盐、料酒、生抽、黑胡椒碎、蒜瓣

综合评分 8.9 （23 做过）

鹏吉妈

㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️

荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 8.3 （49 做过）

睡觉的时候不困啊

吃不胖的生菜鸡丝卷

鸡胸肉、越南春卷皮（直径为22厘米）、生菜、煮鸡肉用的调味料、a大葱、a生姜、a花椒、a大料、a盐、a料酒、酱汁配料、b甜面酱、b韩国辣酱（辣椒酱）、b白醋（米醋、陈醋可）、b白糖、b芝麻油、b姜泥、b蒜泥、b熟芝麻、b鸡汤

综合评分 9.0 （102 做过）

郁金香的日式养生馆

越南春卷包菜卷

越南春卷皮、黄瓜、胡萝卜、蟹棒、洋葱、玉米粒 、牛肉 牛排的厚度、大虾、秋葵、西蓝花

综合评分 8.6 （39 做过）

时俊妈妈

Cold Brew Coffee 冷泡（冷萃）咖啡

#浓缩版（泡好后自己再加冰块什么的）、咖啡豆、纯净水、茶叶袋、密封瓶、#正常版（泡好后可直接喝，类似冰美式）、咖啡豆、纯净水、茶叶袋、密封瓶、# 冰拿铁（这是一个装满水有400ml容量的杯子）、浓缩基底（粉1水7是正常，喜欢喝咖啡味道浓郁的可以是粉1水5）、牛奶、冰块、糖浆

综合评分 8.8 （979 做过）

0夏天0

无糖无油健康全麦面包---免揉

高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （379 做过）

馋嘴燕子