畅之燕
-
#主要材料（可减量、可翻倍做）配图为600g鸡胸成品、鸡胸肉、生抽、糖（我用的赤藓糖醇）、柠檬汁/料酒（柠檬汁和料酒加入的步骤不同，具体见步骤图）、#丰富口味-可选用材料、芝麻、海苔碎、蘸水（辣椒粉）
综合评分 7.3 （6 做过）
-
-
-
-
-
-
-
生燕麦片（超市里能买到的，不是燕麦，是压扁的燕麦片!）、植物油（大豆油、玉米油、橄榄油，放自己喜欢的油，只要你受得了那种油的味）、蜂蜜、坚果（我用的核桃）、果干、椰丝/椰子脆片/椰蓉
综合评分 8.5 （29 做过）
-
-
#原料、自制酸奶或市售原味冷藏酸奶、纯牛奶（全脂脱脂均可）、盐、#过滤工具、滤网、棉布、碗/盆（接乳清用）、#搅打工具（用于顺滑奶酪，按需，可不用）、绞肉机/搅拌机/破壁机/搅拌杯
综合评分 8.8 （438 做过）
-
小麦或者大麦、糯米、玉米（可要可不要）、小麦、大麦我都试过，都可以做，玉米没有的话可以不放，放玉米的成品，颜色会深一点，好看一点...、成品700多克，仅供参考，根据熬的浓稠度不同，成品重量也不同；
综合评分 8.9 （129 做过）
-
-
-
-
-
