花花草草豆豆麦子米

【健康三餐】豆腐素“奶酪”

北豆腐、味噌酱、鲜柠檬汁或白醋、苹果醋、橄榄油、水、营养酵母粉（nutritional yeast flake）、牛至草（oregano）或混合意式香料（选用）、蒜粉或鲜蒜末、盐、黑胡椒、红辣椒（选用）

综合评分 9.0 （225 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鱼香拌豆腐

北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜

综合评分 9.0 （294 做过）

Sunny_Kreglo

蘑菇豆腐素丸子

蘑菇适量、老豆腐一块、鸡蛋、淀粉、盐、白胡椒、葱碎、姜末、料酒

5 做过

嗜睡娃娃

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

豆腐小扁豆素肉饼

干百里香、煮熟的小扁豆、北豆腐，切块，充分沥水、白蘑菇， 切片、青葱， 切段、大蒜， 切末、奇亚籽 （Chia Seeds）、生抽、花生酱或杏仁酱、干辣椒粉 / 红椒粉、干淀粉、面包屑、烹饪用油、盐、黑胡椒粉

3 做过

颠覆欧屁屁

孜然味藜麦沙拉

藜麦、西红柿、洋葱、蒜、香菜、柠檬、橄榄油、蜂蜜、孜然粉、煮熟的黑豆、盐、黑胡椒

0 做过

米茶Lin

厨房种香草（tips大汇总…缓慢更新）

土壤、各类种子、幼苗、水、阳光、容器、爱

综合评分 8.8 （98 做过）

小熹