超快手午餐和晚餐

最简单的方法把一块肉吃了

盐、猪肉一块、料酒

综合评分 8.5 （38 做过）

梁栋笃笑

冷冻蔬菜实验(疫情期间囤货指南)

一、葱、香菜、姜和蒜、二、番茄、三、茄子、四、洋葱、五、青椒、六、青菜、七、菠菜、荠菜、香椿(类似的应季野菜均可以此类推）、八、芹菜(芹菜杆和叶子分开处理)、九、芦笋、荷兰豆、秋葵、十、豆角、蒜薹、十一、卷心菜、十二、西葫芦、十三、西兰花和菜花、十四、胡萝卜、十五、玉米，豌豆，毛豆，蚕豆等、十六、土豆、十七、红薯，紫薯，荔浦芋头等、十八、南瓜、十九、白萝卜、二十、莲藕(推荐做成藕盒&藕饼)、二十一、平菇，杏鲍菇，香菇等蘑菇类、二十二、冻豆腐、二十三、馒头、饼、面包、戚风蛋糕、雪媚娘等、芝士片、关于冷冻蔬菜的营养价值

2 做过

蜜桃乌龙波波茶

香煎西葫芦饼——另类天妇罗感

西葫芦、鸡蛋、盐、淀粉

综合评分 7.0 （135 做过）

宁子Niz

上海酱鸭（腿）

鸭腿、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、油、清水

综合评分 8.4 （2123 做过）

惠做琳食

简单不输餐厅❗软糯香甜🥥椰汁芒果糯米饭

糯米、椰浆、芒果、盐、糖

综合评分 7.5 （57 做过）

小胖说美食

简易版东北冷面

糖、醋、黄瓜、西红柿、葱姜蒜、香菜、朝鲜辣酱、辣白菜

综合评分 8.1 （405 做过）

且听风吟jia

懒人凉拌面

面、醋、生抽、盐、蚝油、胡萝卜、黄瓜、葱、香菜、大蒜、油辣椒、鸡精

综合评分 7.9 （40 做过）

我是花花丫

黄磊老师同款拌面

面条、葱末、蒜末、辣椒粉、生抽、陈醋、雪碧、老干妈、芝麻酱、胡萝卜丝、黄瓜丝

综合评分 7.9 （1789 做过）

可可阿新

万能汤面公式

面条、蔬菜、常用调味料

综合评分 8.1 （38 做过）

sokie5566

用微波炉做咖喱牛腩~只要15分钟

土豆、胡萝卜、牛腩、咖喱块

综合评分 7.6 （46 做过）

团团maru

简易版寿喜烧

肥牛，娃娃菜，蟹肉棒，金针菇，海鲜菇，青菜，香菇，洋葱，魔芋丝，豆腐，丸子。 你喜欢吃的都可以。、寿喜烧汁和水按照1:5比例勾兑。、个人口味添加盐，胡椒粉等调味料。

0 做过

珺小厨的健康厨房

健康轻食｜红酒酱汁三文鱼

#主食材：、三文鱼排、#腌鱼料：、盐、黑胡椒碎、柠檬汁、#红酒酱汁材料：、红酒、蚝油、糖、水淀粉、黑胡椒碎、#煎鱼：、黄油、#配菜：、芦笋、小番茄、#其它：、全棉时代厨房棉柔巾

7 做过

烟火间

最好的下饭菜～香煎巴浪鱼干

线椒、小米椒、蒜头、米酒或料酒、生抽、巴浪鱼干

综合评分 7.7 （14 做过）

豆腐家

凉拌黄瓜杏鲍菇

黄瓜、有机杏鲍菇、独头蒜、凉拌汁、小米辣、生抽

7 做过

糖果麻麻mama

比肉还好吃的【手撕凉拌杏鲍菇】，上桌扫光光

杏鲍菇、小米椒、香葱、蒜头、香菜、辣椒面、芝麻、蚝油、生抽、香油、辣椒油、糖、盐、食用油

综合评分 8.1 （1687 做过）

陳柒月