早上吃什么

风味鸡蛋焗杂蔬【健康低卡】

鸡蛋、豆浆（牛奶）、青酱（可省）、西兰花、南瓜、小番茄、黑胡椒、干酪、任何冰箱剩下的或者你喜欢的蔬菜、#如果你有葡萄干、葡萄干或蔓越莓、朗姆酒

5 做过

阿花呀花花花

香甜软糯😌芋泥蛋奶布丁🍮

🔸布丁液:、鸡蛋、牛奶、绵白糖、玉米淀粉、🔸芋泥:、芋头(熟)、牛奶、绵白糖

2 做过

大嘴miao

菠菜口袋饼

面粉（中、高筋都可以）、糖、盐、酵母粉、菠菜汁、（菠菜70克+水80-100克）

综合评分 8.4 （74 做过）

烟火间

网红🔥紫米奶酪吐司【附紫米馅做法】

吐司、紫米、纯净水、白砂糖、椰子油（可用黄油代替）、海盐、奶油奶酪、糖粉（可用细砂糖代替）、香草精（没有可不加）、香草籽（没有可不加）、栗子、蜂蜜、水

综合评分 8.4 （141 做过）

本宫待你不薄啊

香蕉双享三明治

吐司、香蕉、芝士片、花生酱

综合评分 8.5 （409 做过）

大星大米随便你

蔬菜烘蛋厚片土司

#食材：（2人份）、黑麦土司2片、鸡蛋4个、西兰花1/4颗、番茄1个、洋葱1/4个、杏鲍菇1/2个、火腿肠1小段、橄榄油1大勺、盐适量、胡椒粉少许、沙拉酱1大勺（可选）

综合评分 8.5 （14 做过）

烟火间

抹茶华夫饼

鸡蛋、细砂糖、牛奶、低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉、抹茶粉、玉米油

综合评分 7.6 （139 做过）

游乐儿-雪

华夫饼（酵母免发酵版）

中筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、盐、细砂糖

综合评分 7.9 （397 做过）

kimi小厨

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐

综合评分 9.1 （939 做过）

Sunny_Kreglo

好吃🉐️感动😹的【紫米饭团】，看图秒会❗️

紫米、糯米、沙拉酱、火腿、肉松、黄瓜、葡萄干、花生碎、玉米麦片、鸡蛋、蟹肉棒

综合评分 8.1 （597 做过）

摩小亚

深夜食堂鸡蛋三明治

吐司、水煮蛋、沙拉酱、黑胡椒

综合评分 9.1 （208 做过）

烘焙疯子Ella

十五分钟的快手泡菜饼

韩国泡菜、水、玉米淀粉、玉米面粉、普通面粉、盐、糖、胡萝卜、洋葱、青椒、卷心菜、鸡蛋、熟培根

综合评分 8.1 （324 做过）

牛奶少女丶

西葫芦鸡胸肉饼

鸡大胸、西葫芦、紫洋葱、鸡蛋、孜然粉、生抽、盐、香菜、小葱、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （125 做过）

懒饭App

番茄土豆粉-一不留神一锅吃没了！

土豆粉、番茄、番茄酱、浓汤宝、胡椒、酱油、蒜、葱白、盐、香菇、鱼丸、冬瓜、鹌鹑蛋、豆泡、菠菜

综合评分 7.8 （134 做过）

大胃美食君

鸡蛋沙拉三文治

鸡蛋、蛋黄酱/沙拉酱、第戎芥末/美式黄芥末、枫糖浆/蜂蜜（可略）、餐包、干欧芹碎

5 做过

abysmo

酒酿蔓越莓面包布丁

吐司、蔓越莓干、喜欢的水果（可选）、鸡蛋、甜酒酿、香草精（可选）、牛奶（可选）、油（涂抹四壁用）

综合评分 8.5 （91 做过）

白川四两