我才不要饿成瘦子呢

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减肥也要吃吃吃呀@( ̄- ̄)@(此处请用蜡笔小新的语气)
创建时间: 2015-09-19      最后修改: 2020-09-07
21 菜谱
  • 适合健身人士的甜品—低脂豆乳盒子

    戚风蛋糕片、蛋黄、细砂糖、低粉、玉米淀粉、豆浆、内酯豆腐、淡奶油、细砂糖、熟黄豆粉

    综合评分 8.2 (200 做过)

    yaya_yaya

  • 无油酸奶蛋糕

    低粉、鸡蛋、砂糖、蒙牛红枣酸奶、白醋

    综合评分 7.6 (124 做过)

    annesmall

  • 无油无糖 减肥蛋奶饼干

    低粉、奶粉、鸡蛋(带壳重量60-65g)

    综合评分 6.3 (523 做过)

    竹熊大虾

  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)

    燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

    综合评分 6.9 (711 做过)

    馒头家的小尘

  • 可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

    熟红薯(去皮)、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

    综合评分 6.9 (326 做过)

    墩巨方

  • 老婆饼(色拉油版)

    中筋面粉、色拉油、糖、水、低筋面粉、糯米粉、椰蓉、色拉油、糖、色拉油、水

    综合评分 7.6 (346 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 自制无油奶黄包

    低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

    综合评分 8.0 (2801 做过)

    琛妈-zhou

  • 健康低热量的菜花底披萨

    白菜花、杏仁粉、鸡蛋、披萨酱、马苏里拉奶酪、红椒、罗勒叶

    综合评分 8.5 (250 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 紫薯饼(无油)

    面粉、酵母、紫薯

    综合评分 7.6 (1828 做过)

    Evababy-

  • 无油酸奶戚风

    蛋黄、蛋清、自制原味酸奶、细砂糖、低粉、6寸活底模

    综合评分 7.0 (892 做过)

    在你身边SUN

  • 减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

    慕斯饼底(蛋糕 饼干亦可)、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖(可有可无)

    综合评分 8.1 (88 做过)

    零七八碎

  • 低卡万能意式肉酱

    肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋

    综合评分 8.4 (42 做过)

    小六的便当计划

  • 无油可可戚风蛋糕(2蛋6寸)

    可可蛋黄糊材料:、可可粉15克、热水80克、低粉60克、蛋黄2个、蛋白霜材料:、细砂糖40克、蛋白2个、柠檬汁5-6滴、6寸活底圆模1个

    综合评分 7.4 (858 做过)

    在你身边SUN

  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5026 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 燕麦饼干

    燕麦、鸡蛋、红糖

    综合评分 7.0 (1067 做过)

    幸幸幸然

  • 全麦司康(无糖无油低脂版)

    全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

    综合评分 6.8 (474 做过)

    小丰腴好不好

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