减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹
鸡蛋、包菜、盐、黑胡椒
综合评分 6.5 （193 做过）
-虎牙芝士
30天减脂晚餐食谱
鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鹌鹑蛋、豆腐、姜片、海带、海鲜菇、白菜
8 做过
小狮妈
一周掉3斤，晚上减肥吃鸡蛋煮娃娃菜
鸡蛋、娃娃菜
综合评分 7.5 （123 做过）
Rebecca新手菜
大大大鸡排（空气炸锅版）
鸡胸、鸡蛋、面粉、面包糠、黑胡椒粉、五香粉、盐
综合评分 7.6 （197 做过）
zombire
烤紫薯条
紫薯或者红薯、蜂蜜、橄榄油、橙子
综合评分 7.4 （57 做过）
乖乖儿S
椰蓉烤红薯条（健康夜宵）
红薯、椰蓉、橄榄油
综合评分 7.5 （1697 做过）
WilsonXie
减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）
南瓜、黄瓜、虾、胡萝卜、糙米、蔬菜可以自己随意搭配、虾仁也可以换成鸡胸
综合评分 7.4 （13 做过）
脾气不好王炸炸
鲜嫩多汁烤鸡胸
鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油
综合评分 7.4 （182 做过）
肥而不腻小何君
柠香欧芹烤鸡腿
鸡腿、蒜、欧芹碎、柠檬汁、橄榄油、生抽、盐、黑胡椒
综合评分 7.2 （204 做过）
偏离.于墨尔本.
香蒸鸡胸肉
鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋
综合评分 7.2 （284 做过）
游向蓝天的鱼
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16731 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
【减脂小厨房】纸包鸡——好吃快手 你值得拥有
鸡胸肉、番茄（中等大小）、西葫芦、胡萝卜、橄榄油、蒜末姜末、盐和胡椒、迷迭香（或者其他香料）
综合评分 8.0 （11 做过）
Serena很宅
【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃
紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生（或其他果仁）
综合评分 7.8 （777 做过）
Soyobell
零罪恶感的豆腐三明治
全麦面包、番茄、牛油果、豆腐、鸡蛋液、面粉、奶酪
综合评分 8.1 （27 做过）
西兰花国的厨娘Cami
小白的屁股
