爆浆芝士鸡肉卷
鸡肉泥、马铃薯淀粉、鸡蛋、黑胡椒碎、盐、面包糠、干罗勒叶、芝士片
综合评分 7.4 （62 做过）
懒饭App
懒人电饭煲鸡腿
鸡腿（大）、大葱白、生姜、老抽、生抽、蚝油、冰糖、料酒、干辣椒、花椒
综合评分 8.3 （383 做过）
无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）
绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干
综合评分 8.0 （1846 做过）
肉食系女子
【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼
鸡蛋（带壳重量60-65g）、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶
综合评分 7.9 （139 做过）
Serena很宅
夏日快手减脂餐：菠菜鸡胸肉卷
菠菜卷（超市有售）、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大葱、甜面酱、鸡蛋、料酒、盐
综合评分 7.8 （10 做过）
孙点点Marta
减脂食谱·香烤红薯条
红薯、橄榄油、椒盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 （38 做过）
小满满满满满
低卡香蕉松饼（懒人版）
低脂牛奶、成熟的香蕉、鸡蛋、自发粉
1 做过
水妖-零厨艺食验室
减肥炸酱面（快速健康版）
#主料、豆腐（老）、香菇、杏鲍菇、#调味料、老抽、黑（白）芝麻、海苔、甜面酱、橄榄油、葱花（可不添加）、黄瓜（可不添加）
4 做过
夏伊要减肥
减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）
意面、番茄、洋葱、蘑菇、番茄酱、盐
Yannis_Lv
檇烟
