KEEP FIT FOREVER

自制沙拉汁的万能公式～

油～橄榄油/胡麻油、酸味～意大利醋/葡萄醋/苹果醋或其他水果醋、甜味～蜂蜜/石榴汁/橙汁或其他果汁、香草味～干燥的百里香/时蘿/黑胡椒等、辣味～大蒜泥/姜泥/第戎芥末等

综合评分 8.6 （16 做过）

白川白川

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

酸黄瓜金枪鱼黑橄榄沙律

金枪鱼罐头、生菜、黑橄榄、酸黄瓜、玉米麦片、卡撒色拉酱、土豆、杏仁

3 做过

爱的田美

泰式柚子虾沙律

青柠汁、辣椒碎、柚子、鲜虾、豆苗菜、罗勒叶、鱼露、白糖、凉水

综合评分 8.1 （33 做过）

地瓜的味道生活

鸡纵菌沙拉淋芥末籽油酱

芥末籽酱、芝麻叶、鸡纵菌、西兰花、芦笋、圣女果、橄榄油、苹果醋

2 做过

慈实

蜂蜜芥末油醋汁沙拉

芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

综合评分 8.9 （56 做过）

0夏天0

普罗旺斯沙拉

番茄、彩椒、黄瓜、四季豆、绿卷须生菜（frisée）、黑橄榄、洋葱、蒜头、鸡蛋、罐头橄榄油凤尾鱼、橄榄油、柠檬、醋、普罗旺斯香草、盐、胡椒

8 做过

titi的懒人厨房

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

血橙菊苣油醋汁沙拉

血橙、白菊苣、黄瓜、小西红柿、意大利香醋、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉

4 做过

食尚小米

摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

樱桃萝卜（或水萝卜）、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

综合评分 7.6 （374 做过）

小白素食记录

柠香蔬菜虾沙拉

樱桃萝卜、苦菊、芦笋、大海虾（我用的是冷冻的斑节对虾，肉质很甜）、莳萝叶、朝天椒、柠檬、鱼露、白糖

综合评分 7.8 （51 做过）

希南

理由：泰式沙拉做法