＾饮品 奶昔 沙拉＾

辛辣棉花糖热可可

法芙娜可可粉、全脂牛奶、肉桂粉、肉豆蔻粉、辣椒粉、海盐、黑糖、速溶咖啡颗粒、#topping、巧克力碎、棉花糖、焦糖浆、#焦糖浆参考量（可按1:1比例自行调整）、白砂糖、水

综合评分 8.4 （131 做过）

凯特猫菲娅

青豆豆浆

新鲜青豆粒、砂糖

综合评分 8.1 （26 做过）

YaYa的小菜碗

甘蓝芦笋沙拉

紫甘蓝、芦笋、鸡蛋、生抽、香油

6 做过

风中彩虹

巧克力香蕉奶昔

香蕉、牛奶、巧克力酱、冰块

12 做过

玉池桃红

鹌鹑蛋变身蘑菇沙拉

鹌鹑蛋、圣女果、蛋黄酱、沙拉酱、盐（可以不放）、苦苣

综合评分 8.6 （392 做过）

zhaonxue

自制酸奶

新西兰易极优酸奶粉、易极优酸奶机、矿泉水（或者纯净水）、开水

综合评分 8.4 （147 做过）

菁制美食

七品豆奶

黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁米、枸杞、水、牛奶

13 做过

潘潘猫

香蕉奶昔水果杯

猕猴桃、酸奶、香蕉、草莓、黄桃、葡萄干

综合评分 8.7 （45 做过）

艾拉拉

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3 （4029 做过）

俊良老妈-双双

酸梅汤

山楂片、乌梅、甘草、冰糖、清水、桂花

综合评分 7.9 （559 做过）

万万

紫薯牛奶饮

紫薯、牛奶

综合评分 8.4 （450 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

脱脂低糖奶茶

红茶茶叶、脱脂奶粉、水、红糖、盐

综合评分 7.7 （115 做过）

丶素年锦時

凯撒沙拉

培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜

综合评分 7.9 （1235 做过）

呤儿

低卡紫薯豆浆/豆渣新吃法

紫薯、黄豆、清水

综合评分 7.9 （325 做过）

jam222

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕