沙拉

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我要瘦!
创建时间: 2015-10-08      最后修改: 2020-06-15
40 菜谱
  • 藜麦虾仁轻食沙拉

    藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁

    综合评分 8.3 (165 做过)

    Ananbeila

  • 好吃到爆炸的蔬菜沙拉油醋汁(自制版)

    盐、蜂蜜、橄榄油、味极鲜、黑胡椒、醋、糖

    综合评分 8.8 (207 做过)

    泡沫美人儿鱼

  • 暖食沙拉*自制芥末沙拉酱

    绿皮小南瓜、红薯、花菜、小油菜、连度豆、石榴粒、以下是酱汁用、橄榄油、枫糖浆、第戎芥末、白醋、盐、黑胡椒、水

    综合评分 7.8 (33 做过)

    小白素食记录

  • 7种自制沙拉汁

    A、橄榄油、苹果醋、生抽、法式黄芥末、现磨黑胡椒碎、糖粉、B、熟蛋黄、蒜末、芝士粉、芥末籽酱、苹果醋、柠檬汁、橄榄油、C、熟白芝麻、白味噌、橄榄油、糖、柠檬汁、洋葱碎、生抽、D、花生酱、洋葱碎、苹果醋、糖粉、盐、橄榄油、生抽、E、菠萝果酱、柠檬汁、盐、橄榄油、苹果醋、F、原味酸奶、百里香叶、洋葱碎、糖粉、盐、柠檬汁、橄榄油、G、咖喱粉、橄榄油、洋葱碎、苹果醋、生抽、盐

    综合评分 8.2 (22 做过)

    一块芝士仙贝-

  • 低卡低碳水黄芥末沙拉汁

    橄榄油、旗牌黄芥末、蜂蜜或枫糖浆、白醋苹果醋总量

    4 做过

    婕婕高爱碳水

  • 和风油醋沙拉汁

    植物油(玉米油、葵花籽油等无味油)、谷物醋(苹果醋等淡色醋也可)、日式酱油(或生抽)、芝麻油、生姜、蒜、糖、熟白芝麻、柠檬汁(增加香味,可省略)、柠檬皮屑(增加香味,可省略)、海盐、黑胡椒碎

    综合评分 9.2 (29 做过)

    巴巴Barbara

  • 自制沙拉汁的万能公式~

    油~橄榄油/胡麻油、酸味~意大利醋/葡萄醋/苹果醋或其他水果醋、甜味~蜂蜜/石榴汁/橙汁或其他果汁、香草味~干燥的百里香/时蘿/黑胡椒等、辣味~大蒜泥/姜泥/第戎芥末等

    综合评分 8.6 (16 做过)

    白川白川

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 经典美乃滋(蛋黄酱)

    蛋黄、盐、白胡椒、白醋/柠檬汁、第戎芥末酱、玉米油/色拉油

    综合评分 7.6 (22 做过)

    猫猫种

  • 只需摇一摇就能做出的美味沙拉汁

    #清爽油醋汁、意式黑醋、橄榄油、黑胡椒碎、糖、盐、#泰式柠檬酸辣汁、鲜榨柠檬汁、白醋、生抽、糖、小米辣、香菜、#酸甜日式沙拉汁、熟白芝麻、洋葱末、生抽、白醋、糖、橄榄油、黑胡椒碎、#酸奶豆腐美乃滋、酸奶、蛋黄酱、豆腐、盐、黑胡椒碎

    综合评分 9.0 (6 做过)

    懒饭App

  • 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

    藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)

    综合评分 8.6 (1081 做过)

    小赖子-1

  • 大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡

    橄榄油、意大利香醋(黑醋)、黑胡椒、海盐、蜂蜜、芥末籽酱、芥末酱

    综合评分 7.9 (30 做过)

    大泡厨房

  • 鸡肉蔬菜沙拉

    盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

    综合评分 7.8 (945 做过)

    饭总要吃饭

  • 百吃不烦的牛油果芝麻菜油醋汁沙拉

    #沙拉用菜、牛油果、芝麻菜、樱桃番茄、苦菊,紫叶生菜,紫苣等杂菜、水牛奶酪,洋蓟心、#油醋汁、蜂蜜、意大利黑醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠汁或柠檬汁

    综合评分 7.4 (134 做过)

    北京大妞儿王俏俏

  • 蜂蜜芥末油醋汁沙拉

    芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

    综合评分 8.9 (56 做过)

    0夏天0

  • 金枪鱼凯撒沙拉

    #油醋汁、苹果醋、芳香醋、黄芥酱、蒜泥、橄榄油、盐、黑胡椒、#配菜、生菜、紫洋葱、面包干、金枪鱼罐头、小西红柿

    综合评分 8.4 (43 做过)

    yanyanfoodtube

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