五白汤～变白靠它！
银耳、莲子、其他看介绍
1 做过
若惜的每一天
五白饮白到发光
银耳、百合、莲子、茯苓、山药
4 做过
赖赖很靠谱
懒人豆浆，破壁机都忙坏了
南杏仁、百合、莲子、茯苓、银耳、山药、水
汤滋食养
这是谁发明的配方😭😭，真的太香了❗️❗️
小米、糯米、花生米、黄豆、水
综合评分 7.8 （49 做过）
入秋后皮肤容易反黑，这碗白白饮值得一试
3 做过
小渔y轻养食
🔥都给我冲，巨好喝的南瓜汤
南瓜、糯米、小米、冰糖、纯牛奶、清水
综合评分 9.0 （1313 做过）
izz的小厨房
减脂期代餐食谱
豆类（红豆绿豆黄豆鹰嘴豆）、坚果类（家里有什么放什么）、燕麦片/燕麦米、超级种子类（奇亚籽亚麻籽）、甜味类（红枣）
0 做过
享瘦行动派聪宝妈
内调美白| 百合杏仁露🥛白嫩肌肤养出来！
百合、杏仁、黄豆、清水、白糖
小萌萌鸭
燕麦南瓜豆浆
黄豆、去皮南瓜、燕麦片
综合评分 8.2 （355 做过）
如疏
营养黑米米糊
黑米、大米、水
综合评分 7.8 （99 做过）
任彤哥
花样五谷豆浆
黄豆、黑豆、红豆、水
综合评分 8.2 （56 做过）
Miya家的欧尼酱
健脾养胃米糊（营养早餐，适合孩子吃）
铁棍山药、红枣、小米、水
综合评分 6.7 （36 做过）
芯慧嘟宝
上班族必备-30秒get好喝的健脾祛湿五谷熟豆浆
需泡和蒸的材料、红豆、薏米、茯苓、白扁豆、鲜芡实、黑米、莲子、花生、枣、不需要泡和蒸的、核桃、黑芝麻
生活之美life
藜麦花生核桃露
红皮花生、藜麦、核桃、水
阿美眉美食分享cjsqzjj
人间小暖糖
