汤汤汤～汤～汤～

亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥【破壁机】

熟亚麻籽粉、南瓜籽、去核红枣【用于调整味道】、德运奶粉【补充蛋白质，改善口感】、蛋白粉【补充蛋白质，可不加，蛋白质含量在百分之70以上】、热水、山药

综合评分 8.1 （13 做过）

皆是虚妄

广东炖盅炖汤8（粉葛煲鲫鱼汤）

鲫鱼、粉葛、姜片、盐、葱花香菜段

0 做过

冬冬妈-3

如何快速煲一锅纯正的广东靓汤

所有食材的量、量的限制

0 做过

52hz的喵

「蓉达专属汤谱」💆🏻‍♂️广东人教你煲雪梨猪骨汤

猪骨（龙骨、腿骨、扇子骨、前排均可）、梨、老姜、蜜枣、北杏仁、麦冬、水、盐、料酒

综合评分 7.5 （6 做过）

mani酒馆儿

养胃首选，荡气回肠【胡椒根炖猪肚】

新鲜猪肚、胡椒根、瘦肉、瑶柱、矿泉水、盐、料酒、姜片

1 做过

琼肴

罗宋汤

牛肉、洋葱、土豆、番茄、圆白菜、胡萝卜、番茄沙司、面粉、黄油、植物油、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （6362 做过）

锦食堂

土豆粉丝煲

土豆、粉丝、豆芽、豆瓣酱、盐、生抽、花椒粒、干辣椒面

综合评分 7.6 （144 做过）

ran

三文鱼味增汤

三文鱼、味增、裙带菜、葱花、白芝麻、醋和蒜末

综合评分 7.0 （42 做过）

Chan-_-Chan

紫薯银耳羹

银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

综合评分 7.8 （3681 做过）

绿野仙踪olivia

胡萝卜番茄汁

胡萝卜、番茄、冰糖、水

综合评分 8.5 （34 做过）

一月橙

猕猴桃胡萝卜汁

猕猴桃、胡萝卜、蜂蜜、水

综合评分 8.0 （37 做过）

迪铁柱

榴莲壳煲鸡汤

榴莲壳、鸡、姜片、榴莲核、枸杞

综合评分 7.8 （317 做过）

小潺zh

栗子薏米粥

栗子仁(熟)、薏米、冰糖

综合评分 9.2 （13 做过）

老饶家

自制北海道牛奶酱（简单版）

淡奶油、牛奶、砂糖

综合评分 8.2 （395 做过）

神兜兜的月半纸

Vitamix版原汁香浓豆浆

黄豆、Vita mix料理机、白糖、滤纸

5 做过

我想变回小瘦子

超简单豆浆机版南瓜羹

南瓜、纯净水、炼乳或蜂蜜

综合评分 8.3 （681 做过）

Audrey奥黛丽