健身食谱

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创建时间: 2015-10-20      最后修改: 2021-04-15
34 菜谱
  • 干煸平菇(有肉的味道)

    平菇、盐、孜然粉、花椒粉、鸡精、白芝麻

    综合评分 7.8 (599 做过)

    妈咪的骁宝

  • 比肉还好吃的手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蚝油、酱油、独头蒜、细砂糖、食用油、鸡精

    综合评分 7.7 (3879 做过)

    Feng意画

  • 超级下饭的豆角做法

    豆角、生抽、盐、蒜、蚝油、小米辣

    综合评分 7.3 (685 做过)

    时间在哪里2

  • 杜坎减肥餐--香煎鸡胸肉

    鸡小胸、生抽、蚝油、黑胡椒碎、元贞糖(代糖)、料酒

    综合评分 7.3 (14 做过)

    我吃的特空

  • 韩剧中的鸡蛋卷

    鸡蛋、火腿(可不加)、胡萝卜丁(可不加)、葱花、盐、生粉

    综合评分 7.8 (6219 做过)

    卷卷妈妈竹儿

  • 烤菜花(烤箱版)

    有机菜花、植物油、盐、椒盐、蒜末、生抽、蒸鱼豉油、糖、孜然、白芝麻

    综合评分 7.5 (201 做过)

    酱十一

  • 蒜香烤花菜

    花菜、大蒜粉、孜然粉、盐、橄榄油

    综合评分 8.2 (120 做过)

    王光光光光

  • 减肥还想吃上校鸡块?没问题!

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

    综合评分 7.2 (709 做过)

    花茶泡饭

  • 香煎龙利鱼——fit食谱系列

    速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

    综合评分 7.8 (2468 做过)

    Jagger秦

  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (89 做过)

    小白素食记录

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16731 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6598 做过)

    烟火间

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 尖椒拌皮蛋

    绿尖椒、红尖椒、皮蛋、大蒜、小葱、生抽、香醋、白糖、香油、盐

    综合评分 8.3 (21 做过)

    随心煮意

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