素！素！素！白素真啊！

#健身#上班族救星-Meal Prep

鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

综合评分 7.7 （117 做过）

RunGone

冬蓉馅

冬瓜、冰糖、玉米油

综合评分 7.3 （44 做过）

时光荏苒yan

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4811 做过）

机器猫姑娘

干锅包菜

包菜、蒜末、干辣椒、花椒、食用油、#调味汁、酱油、醋、糖、盐

综合评分 7.9 （2048 做过）

E路拾缘

麻酱油麦菜

油麦菜、芝麻酱、清水、盐、醋、酱油

综合评分 7.6 （570 做过）

summer的家

蚝油生菜

生菜、蒜、蚝油、生抽、糖、料酒

综合评分 8.1 （1709 做过）

下厨房用户_geqhb

干锅土豆片

土豆、青椒、朝天椒、郫县豆瓣酱、生抽、糖

综合评分 7.6 （845 做过）

小白素食记录

蚝油生菜

蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

综合评分 7.8 （8269 做过）

83小钟

雪梨红枣枸杞汤

雪梨、红枣、枸杞、冰糖、水

综合评分 7.7 （19 做过）

应墨风风爱得瑟

马蹄荷兰豆炒木耳

荷兰豆、木耳、马蹄、盐、葱、淀粉、酱油

综合评分 8.2 （34 做过）

COCO-61

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

红枣，银耳，马蹄，冰糖。

综合评分 8.2 （247 做过）

玉池桃红

青椒素炒杏鲍菇

青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、

综合评分 7.9 （12598 做过）

Saikouu

烤花菜

花菜、五香粉、黑胡椒、辣椒粉、食用油、麻油、酱油

11 做过

无法减肥的咖啡热爱狂

烤苹果片

苹果

综合评分 6.7 （1060 做过）

金牛座女巫

马苏里拉芝士烤香菇

马苏里拉芝士、香菇——要挑圆圆的，肉质肥厚的、盐、黑胡椒、孜然、油——色拉油、橄榄油都行，不要带气味那种

综合评分 8.0 （108 做过）

鱼厨

烤蘑菇

香草碎、口蘑、芝士（奶酪）、盐、黑胡椒、PAM cooking spray

综合评分 8.0 （494 做过）

蘑菇TY