番茄龙利鱼
龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝
综合评分 7.9 （13541 做过）
Flora的小生活
燕麦片杂果饼干（快手低油低糖）
燕麦片、蔓越莓干、紫薯、黑芝麻（熟）、椰蓉、鸡蛋、玉米油/椰子油、无花果干、枫糖（选）
综合评分 6.3 （18 做过）
faith1209
日式芝麻碎拌菠菜
菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油
综合评分 8.2 （215 做过）
jue
咖喱鸡胸沙拉
鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜
综合评分 7.9 （85 做过）
苗苗桑
减肥圣品：清爽大拌菜
生菜、苦苣、黄瓜、彩椒、紫甘蓝、小西红柿、炸花生米或其它干果、葱、蒜、姜、花椒、干辣椒、米醋、白糖、盐、生抽、芥末、香油、橄榄油
综合评分 8.0 （96 做过）
下厨房用户_geqhb
无油低卡全麦贝果（冷发酵）
全麦、高筋粉、盐、酵母、水
6 做过
红莓婆婆
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）
综合评分 8.4 （148 做过）
Serena很宅
香蕉红糖燕麦饼
香蕉、红糖、燕麦
综合评分 6.1 （56 做过）
yaqi*^O^*
香蕉鸡蛋饼
面粉、鸡蛋、香蕉、番茄酱（用来抹上饼上吃）
综合评分 7.4 （786 做过）
炸酱草儿
凉拌木耳
木耳、洋葱、青椒、大蒜、香葱、干辣椒
综合评分 8.3 （1143 做过）
梓晴
芝士蘑菇土豆泥
土豆、白蘑菇、芝士、橄榄油、洋葱、黑胡椒碎或香草碎、盐
综合评分 7.2 （21 做过）
蘑菇小面
奶油炖菜--深夜食堂
鸡腿（琵琶腿）、土豆（中型）、红萝卜（小型）、西兰花、洋葱、【调味】、盐、现磨白胡椒、油（煎鸡腿)
综合评分 7.9 （1247 做过）
0夏天0
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1035 做过）
小白素食记录
唐爸的营养炒豆渣
打豆浆剩的豆渣、胡萝卜（剩的一点也好）、肉末、香菇青椒（还是剩的。。。选用）、黑胡椒，盐、香葱
综合评分 7.3 （13 做过）
唐栗子
菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )
菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去
综合评分 7.6 （832 做过）
李浆果
Alice曈
