健康减肥丰富美味

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创建时间: 2015-10-25      最后修改: 2019-11-22
25 菜谱
  • 30天健身减脂便当

    土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯

    综合评分 7.1 (61 做过)

    sys1010

  • 素八珍

    蘑菇、青椒、红椒、西兰花、黑木耳、胡萝卜、酸菜梗

    10 做过

    小蕙的厨房

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 秋葵蛋羹

    鸡蛋、秋葵、温水、盐、酱油、油(酱汁用)

    综合评分 8.1 (31 做过)

    煞笔小鸾

  • 简单煎银鳕鱼

    银鳕鱼、檸檬

    综合评分 7.4 (1403 做过)

    ALICE小丸子

  • 凉拌金针菇

    金针菇、香菜、小葱、蒜头、白糖、白醋、香油、蒸鱼豉油、油、辣椒

    综合评分 7.9 (227 做过)

    神奇喵星人

  • 西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

    综合评分 7.7 (6447 做过)

    随心煮意

  • 白灼金针菇

    金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

    综合评分 8.0 (2332 做过)

    月亮晶晶

  • 鲜蔬凉拌吞拿鱼

    吞拿鱼罐头、鲜贝露、菠菜、白芝麻

    2 做过

    寒烈

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1404 做过)

    艾拉小厨房

  • 鲜味油淋芦笋

    芦笋、姜末、蒜末、红椒丝、生抽、芝麻油、白糖、油、盐

    综合评分 7.9 (4557 做过)

    王光光光光

  • 秋葵炒虾仁

    秋葵、鲜虾、盐、食用油、蒜末

    综合评分 7.6 (412 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 培根炒芦笋

    芦笋、培根、黑胡椒、盐

    综合评分 7.6 (1398 做过)

    洛凡-lola

  • 芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、食用油、盐

    综合评分 7.6 (226 做过)

    吖土

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