给他的早餐不重样（主食）

蒸水蛋

鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

综合评分 8.0 （16097 做过）

凉小静的食物恋

红豆燕麦粥

红豆、燕麦、米（黑米也可）

综合评分 7.7 （100 做过）

杨非文

燕麦粥

燕麦片、猪肉、菜、姜

0 做过

白菜头怒那

早餐燕麦粥

麦片、牛奶、蜂蜜、肉桂粉

综合评分 7.9 （83 做过）

Vail_ep

特浓牛奶燕麦粥

燕麦片、牛奶、鸡蛋、炼乳（必加!!!这是重点）

综合评分 7.6 （132 做过）

蜂香薄荷

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

牛奶燕麦粥

燕麦片、牛奶

综合评分 7.2 （689 做过）

Meimiomio