即使减肥也要吃好!

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减肥的时候也要解馋,但是也要低卡!低卡!低卡!重要的事情要说三遍!
创建时间: 2015-10-31      最后修改: 2022-06-10
38 菜谱
  • 番茄鱼片

    草鱼肉、番茄、鸡蛋清、料酒、水淀粉、葱段、鸡精、盐、玉米油

    综合评分 7.1 (256 做过)

    金山茶

    理由:直接用鱼肉试试哦

  • 减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

    鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉

    综合评分 8.1 (63 做过)

    铁砣妈Max

    理由:鸡胸肉with白菜饼

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

    理由:有奶酪…

  • 爆浆鸡排(无油烤箱版)

    鸡胸肉、芝士片、面粉,鸡蛋液,面包糠、盐,黑胡椒,料酒

    综合评分 6.2 (342 做过)

    _欢某某

    理由:爆浆烤鸡排!少放or不放cheese!低卡!

  • 玉米片脆皮烤鸡柳

    玉米片、鸡胸肉、盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉、鸡蛋

    综合评分 8.1 (108 做过)

    饭饭爱吃面不爱吃饭

    理由:烤鸡肉!again!

  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐

    理由:烤鸡肉!

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