吃，让自己变的更美好

清炖白萝卜

白萝卜、葱、生抽、盐

综合评分 7.9 （107 做过）

jasperbai

蔬菜瘦身汤

西红柿、甜玉米、莴苣笋、胡萝卜、洋葱、芹菜、胡椒粉、盐、植物油

综合评分 8.0 （233 做过）

随心煮意

炒薏米泡水—祛湿美白不热气

薏米

综合评分 7.3 （104 做过）

喵VICCI

治疗痛经的独门秘方～红糖山楂糊

新鲜山楂、红糖水（浓度自己掌握，建议浓一点）

综合评分 8.1 （83 做过）

Shiromuku

红枣桂圆小米粥

小米、大枣、桂圆干、枸杞

综合评分 7.5 （1091 做过）

秋凉

银耳红枣莲子羹Tremella jujube lotus nuts sweet soup

椴木银耳、红枣、莲子、干桂圆、老冰糖

综合评分 8.3 （332 做过）

yanyanfoodtube

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

（staub锅）苹果绿豆薏米水

绿豆、薏米、苹果

0 做过

pescetarian

（staub锅）红豆汤

红皮花生、血糯米、红豆、红枣、红糖、水

0 做过

pescetarian

红糖番薯炖姜（驱寒暖宫）

番薯、糯米粉、黑糖、生姜、葛根粉

10 做过

谢记谢宴二姨妈

养生在三伏，“三豆汤”与你更配哦！

绿豆、赤小豆、黑豆、冰糖（或红糖）

综合评分 8.4 （287 做过）

tangtang瑭瑭

芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）

芡实、薏米、山药

综合评分 8.4 （56 做过）

下厨房用户_geqhb

超管用的姨妈安抚粥

血糯米、古法红糖、红豆、黑芝麻、桂圆干、红枣、去皮姜片

9 做过

捣返