中式早餐

午餐：墨西哥风味牛肉卷饼458kcal

瘦牛肉馅/粒 100g、牛肉汤/浓汤宝水 50ml、洋葱碎 20g、彩椒 碎 半颗、橄榄油 2tsp、蒜末、孜然 1/4tsp、盐 辣椒粉 适量、全麦卷饼 1张、-----蔬菜：、西红柿 碎 半颗、香葱末 香菜末、柠檬汁 少许盐 适量、----酱汁：、牛油果 泥 1/2个、青柠汁 少许盐、脱脂希腊酸奶 1小勺

8 做过

塔塔在厨房

学生营养早餐

一、碳水化合物(谷类)、面食、西点、粗粮、粥类、二、蛋白质(动物蛋白、植物蛋白)、奶制品、蛋类、肉类、坚果、三、维生素(蔬果类)、蔬菜类、水果类

1 做过

榆桐初夏

煎饼果子（正宗天津味儿）

绿豆、白面、凉白开、五香粉、甜面酱、酱豆腐（南乳）、蒜蓉辣酱或油辣子、葱花、白芝麻、果子（馃箅儿）

综合评分 8.3 （201 做过）

安若素*

牛肉蒸饺 多汁

牛肉馅、洋葱、生抽、老抽、盐、花椒水、耗油、食用油、面粉、开水

综合评分 8.6 （159 做过）

小焓子mami

西葫芦虾仁蒸饺

1:西葫芦、小胡萝卜、土鸡蛋、食用油（煎蛋用）、2:活虾、3:蚝油、生抽、白胡椒粉、料酒（腌虾仁）、饺子皮

综合评分 7.8 （126 做过）

西门子美食顾问

三鲜蒸饺

鸡蛋、木耳、胡萝卜、香菇、包菜、生抽、蚝油、五香粉、白砂糖、香油

综合评分 7.5 （14 做过）

胡萝卜糊了嘛

烫面蒸饺（素馅儿版）

#面皮、面粉、开水、#馅料（随意）、冬菜、鸡蛋、菜心、平菇、木耳、盐、鸡精、香油

综合评分 8.3 （333 做过）

往生花

小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺（减脂）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、虾仁、蚝油、香油（芝麻油）、盐

综合评分 9.1 （40 做过）

酥糖麻麻

美味早餐 （酥皮五香火烧) 熏蛋

鸡蛋、水、盐面、鸡粉、卤料包、铝箔纸、白糖、茶叶、铁锅、箅子、面粉、温水、酵母、油酥部分:、面粉、猪油、五香粉、盐面

0 做过

爱烘焙bei

燕麦煎饼果子

薄脆：、面粉、水、煎饼：、面粉、免煮燕麦片、水、甜面酱、酱豆腐(腐乳)、辣酱、鸡蛋、葱花、黑芝麻

综合评分 8.3 （80 做过）

我很家常

天津卫的早餐～煎饼果子

绿豆面、普通面粉、水、鸡汁、五香粉、葱花、香菜、黑芝麻、甜面酱、豆腐乳

综合评分 8.3 （406 做过）

爱烘焙bei

滑蛋牛肉（碟头）盖浇饭（丼）

牛肉、腌牛肉料：、生粉、白糖、生抽、米酒、油、滑蛋液：、鸡蛋、白胡椒粉、葱花、盐、糖

综合评分 7.0 （29 做过）

Ka_Fai

早餐鸡蛋饼（全视频教程）

面粉、小葱、鸡蛋、盐、食用油、黑芝麻

综合评分 7.9 （64 做过）

小喵美食记

鸡蛋抱豆腐

鸡蛋、豆腐、猪肉、香菇、小葱、生抽、蚝油、老抽、淀粉

综合评分 7.9 （811 做过）

AI家ai美食

剁椒蒜蓉拌鸡蛋

鸡蛋、蒜末、剁椒、生抽、鸡精、盐、糖、醋、开水

综合评分 8.6 （27 做过）

苹果--MM

4块钱搞定绝味【菜煎饼】，香到梦里还在馋！

#饼皮、中筋面粉、水、盐、#配料、鸡蛋、粉条、包菜、洋葱、胡萝卜、绿豆芽、韭菜、老豆腐、盐、花椒粉、十三香、辣椒面、此配方为2人份

综合评分 8.4 （19 做过）

菜菜美食日记