早餐类：饭团 三明治 卷饼 松饼 粥

健康营养早餐｜芝士牛肉蛋饼🌮香迷糊

牛肉、番茄、洋葱、鸡蛋、土豆、生菜

综合评分 8.3 （15 做过）

兴欣儿Eva

自制老北京鸡肉卷

炸鸡部分、鸡胸肉、黄瓜、生菜、面皮部分、面粉、盐、温水

综合评分 7.2 （41 做过）

轩海孤阳

日本711同款鸡蛋三明治，好吃好吃

鸡蛋、盐、蛋黄酱、牛奶、胡椒粉、沙拉酱

综合评分 8.4 （154 做过）

我不是无心谁是

淄博烧烤小饼，柔软又劲道。

中筋面粉、盐、酵母粉、食用油、常温水

综合评分 8.9 （69 做过）

早安明天

午餐：墨西哥风味牛肉卷饼458kcal

瘦牛肉馅/粒 100g、牛肉汤/浓汤宝水 50ml、洋葱碎 20g、彩椒 碎 半颗、橄榄油 2tsp、蒜末、孜然 1/4tsp、盐 辣椒粉 适量、全麦卷饼 1张、-----蔬菜：、西红柿 碎 半颗、香葱末 香菜末、柠檬汁 少许盐 适量、----酱汁：、牛油果 泥 1/2个、青柠汁 少许盐、脱脂希腊酸奶 1小勺

8 做过

塔塔在厨房

爆浆芝士香肠饭团，只要平底锅就能完成孩子超爱的早餐

米饭、香肠、寿司海苔、芝士片、海苔拌饭料、番茄沙司、生抽、蚝油、蜂蜜

综合评分 7.7 （32 做过）

JiJisKitchen

懒人早餐『意式烘蛋Frittata』

鸡蛋、牛奶、培根、洋葱、红黄小番茄、口蘑、菠菜、现磨黑胡椒、现磨海盐、帕马臣芝士、车打芝士

综合评分 7.6 （61 做过）

肥鼠慧

日式烤饭团

米饭、火腿肠、玉米粒、海苔肉松、芝麻、生抽、蚝油

综合评分 8.5 （59 做过）

爱做吃的孩子

做法拿去！让我连吃7天的蒜香芝士吐司早餐！

厚吐司、鸡蛋、蒜、黄油、盐、牛奶、芝士片

综合评分 8.0 （43 做过）

PanaDoll

爆浆滑蛋芝士卷饼🌯10分钟元气早餐请拿走‼️

卷饼、芝士片、鸡蛋、牛奶、蟹柳

综合评分 8.2 （21 做过）

兴欣儿Eva

好利来同款|巨无霸芝士玉米肉松三明治🥪

玉米（或者水果玉米粒）、芝士片、鸡蛋、肉松、火腿、沙拉酱、面包片

综合评分 7.3 （61 做过）

佳仔的自律生活

大大大吐司-鲜虾厚蛋烧三明治

鸡蛋、蛋白、虾仁、蔬菜、芥末籽酱、全麦吐司

综合评分 7.5 （7 做过）

肉山萝莉塔

爆浆芝士厚蛋烧三明治

贝果、生菜多多沙拉、【芝士厚蛋烧】、鸡蛋、牛奶、芝士片、黄油/橄榄油、盐、鲣鱼碎

综合评分 8.1 （18 做过）

Joy大桑

（我的减脂早餐35💕）只需要一片吐司的『沼三明治』紫甘蓝秋葵厚蛋烧

全麦吐司、秋葵、鸡蛋、低脂火腿片、紫甘蓝、胡萝卜丝、生菜

1 做过

乔巴酱

培根鸡蛋吐司杯

培根、鸡蛋、黄油、吐司片、葱碎、蛋糕六连模

综合评分 7.8 （349 做过）

薇姐们